Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "художественная гимнастика" (с изменениями на 21 декабря 2020 года) (утратил силу с 01.01.2023 на основании приказа Минспорта России от 15.11.2022 N 984)

N

Виды подготовки

Этапы спортивной подготовки

п/п

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

Для женщин

1.

Объем физической нагрузки (%), в том числе

67-93

55-77

45-64

40-60

1.1.

Общая физическая подготовка (%)

16-24

8-13

8-13

1.2.

Специальная физическая подготовка (%)

60-81

16-23

17-24

17-26

1.3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

1-3

3-5

7-10

7-10

1.4.

Техническая подготовка (%)

6-9

20-25

13-17

8-11

2.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)

3-5

12-17

12-19

12-17

3.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

4-6

4-6

4.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1-2

4-6

9-11

10-17

Для мужчин

1.

Объем физической нагрузки (%), в том числе

78,5-100

55-78

45,5-58,5

43-55

1.1.

Общая физическая подготовка (%)

16-24

8,5-11

8,5-11

1.2.

Специальная физическая подготовка (%)

70-89

16-24

17-24

17-24

1.3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

1-2

3-5

7

9

1.4.

Техническая подготовка (%)

7,5-9

20-25

13-16,5

8,5-11

2.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)

4-6

12,5-17

12,5-17,5

12,5-17

3.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

4-6

4-6

4.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

-

4-6

8,5-11

13-17