МИНИСТЕРСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ
ПРИКАЗ
от 27 октября 2015 года N 569
Об утверждении нормативов по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя
________________
Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 2, ст.280; 2015, N 11, ст.1607.
приказываю:
Утвердить прилагаемые нормативы по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя.
Министр
В.А.Пучков
Зарегистрировано
в Министерстве юстиции
Российской Федерации
18 ноября 2015 года,
регистрационный N 39759
УТВЕРЖДЕНЫ
приказом МЧС России
от 27 октября 2015 года N 569
Нормативы по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя
Настоящие нормативы по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя, применяются с учетом следующих возрастных групп: от 18 до 24 лет - 1 группа; от 25 до 29 лет - 2 группа; от 30 до 34 лет - 3 группа; от 35 до 39 лет - 4 группа; от 40 до 44 лет - 5 группа; от 45 до 49 лет - 6 группа; от 50 лет и выше - 7 группа.
I. Мужчины
Наименование | Условия (порядок) выполнения упражнения | Возрастные группы | ||||||
(единица измерения) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
Норматив 1. Скоростные возможности | ||||||||
1.1. Челночный бег 10 х 10 м (с) | Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м | 28.0 | 29.0 | 32.0 | 35.0 | 37.0 | 40.0 | 42.0 |
1.2. Бег на 100 м (с) | Выполняется на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием | 15.1 | 15.3 | 16.1 | 16.3 | 17.2 | 17.5 | 18.0 |
Норматив 2. Сила | ||||||||
2.1. Подтягивание на перекладине (количество раз) | Выполняется из виса хватом сверху. Сгибая руки - подтянуться, разгибая руки - опуститься в вис. Положение виса фиксируется; подбородок должен быть выше уровня перекладины | 10 | 9 | 6 | 4 | 3 | 2 | 1 |
2.2. Отжимание от пола (количество раз) | Сгибание и разгибание рук из положения "упор лежа" | 55 | 50 | 42 | 35 | 30 | 28 | 25 |
Норматив 3. Выносливость | ||||||||
3.1. Бег (кросс) | Выполняется на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием | 3.50 | 4.10 | 4.30 | 4.40 | 5.40 | 5.50 | 6.10 |
3.2. Плавание | Выполняется любым способом плавания. Проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах | 2.30 | 2.35 | 2.55 | 3.10 | 3.55 | 4.10 | 4.30 |
3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с) * | Выполняется на местности вне дорог по заранее подготовленной трассе свободным стилем. Старт и финиш оборудуются в одном месте | 26.30 | 27.30 | 31.30 | 33.30 | 36.30 | 39.30 | 41.30 |
II. Женщины
Наименование | Условия (порядок) выполнения упражнения | Возрастные группы | ||||||
(единица измерения) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
Норматив 1. Скоростные возможности | ||||||||
1.1. Челночный бег 10 х 10 м (с) | Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит | 36.0 | 38.0 | 44.0 | 52.0 | 56.0 | 58.0 | 60.0 |
1.2. Бег на 100 м (с) | Выполняется на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием | 17.5 | 17.9 | 18.5 | 19.5 | 20.5 | 22.5 | 23.0 |
Норматив 2. Сила | ||||||||
2.1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений | Выполняется из исходного положения: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Ступни прижаты к полу и зафиксированы. Выполнить максимальное количество подниманий | 34 | 30 | 30 | 25 | 25 | 20 | 15 |
2.2. Отжимание от пола (количество раз) | Выполняется из положения "упор лежа". Сгибая руки, коснуться грудью пола, выпрямить руки не сгибая туловища | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 |
Норматив 3. Выносливость | ||||||||
3.1. Бег 1 км | Выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием. Старт и финиш оборудуются в одном месте | 4.35 | 5.10 | 5.30 | 6.00 | 6.30 | 7.00 | 8.00 |
3.2. Плавание 100 м (мин, с) | Выполняется любым способом плавания. Проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах | 3.20 | 3.25 | 3.40 | 4.20 | 5.00 | 5.40 | 6.20 |
3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с) | Выполняется на местности вне дорог по заранее подготовленной трассе свободным стилем. Старт и финиш оборудуются в одном месте | 39.00 | 41.00 | 43.00 | 45.00 | 47.00 | 50.00 | 53.00 |
Примечание:
Упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнение на скоростные возможности, упражнение на силу, упражнение на выносливость. Спасатели и граждане, приобретающие статус спасателя, выполняют по одному упражнению из каждого норматива, определяемому аттестационной комиссией исходя из погодных условий и места проведения проверки выполнения нормативов.
Электронный текст документа
подготовлен АО "Кодекс" и сверен по:
Официальный интернет-портал
правовой информации
www.pravo.gov.ru, 23.11.2015,
N 0001201511230014
