Здоровье населения зависит от различных факторов. К числу основных относятся:
состояние окружающей среды;
условия труда, учебы, быта и отдыха;
двигательная активность человека;
питание;
распространенность вредных привычек (табакокурение, наркомания, токсикомания, злоупотребление алкоголем);
состояние системы медицинской помощи.
Одним из универсальных средств сохранения и укрепления здоровья является двигательная активность. Многочисленные исследования доказывают, что занятия физическими упражнениями оказывают положительное воздействие практически на все системы организма и являются весьма эффективным средством профилактики заболеваний и негативных явлений.
Физическая культура и как двигательная активность, и как культурное отношение к своему телу является элементом здорового образа жизни. Именно она - культура физическая - определяет сбалансированное и рациональное питание и культуру движений, и полноценное развитие организма.
В сфере физической культуры, спорта и туризма в последние годы идет интенсивный процесс выработки соответствующих современному уровню развития знания физкультурно - оздоровительных технологий, способных обеспечить для каждого человека индивидуальный подход к проблеме личного здоровья и уровня его физической подготовленности. Это одна из первоочередных задач Программы развития физической культуры, спорта и самодеятельного туризма в Республике Башкортостан на 2000-2005 годы.