Рекомендуемые величины потребления энергии, белков, жиров и углеводов для детей и подростков
(в день) | ||||||
Возраст | Энергия, | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы | ||
всего | в т.ч. животные | всего | в т.ч. расти- | (г), всего | ||
6 лет | 1970 | 68 | 44 | 68 | 10 | 272 |
7-10 лет | 2300 | 79 | 47 | 79 | 16 | 315 |
11-13 лет | 2700 | 93 | 56 | 93 | 19 | 370 |
14-17 лет | 2900 | 100 | 60 | 100 | 20 | 400 |
В числителе даны рекомендуемые величины для мальчиков, в знаменателе - для девочек.