О "Рекомендуемых наборах продуктов для питания беременных женщин, кормящих матерей и детей до 3 лет"

2.2. Оптимальный среднесуточный набор продуктов питания для детей 2-го и 3-го года жизни (г, брутто), обеспечивающий физиологические потребности в основных пищевых веществах и энергии

Продукты

Количество

1-2 года

2-3 года

Хлеб пшеничный

60

80

Хлеб ржано-пшеничный

20

30

Мука пшеничная

15

25

Мука картофельная

3

3

Крупы, бобовые, макаронные изд.

30

40

Картофель

190

220

Овощи разные, зелень

240

280

Фрукты свежие

150

150

Сок фруктовый

100

170

Фрукты сухие

10

12

Сахар

40

45

Кондитерские изделия

15

15

Мясо 1 кат.

70

70

Цыплята-бройлеры 1 кат.

30

30

Колбасные изделия*

-

7

_______________

* Специализированные виды колбасных изделий для детей.

Рыба-филе

30

35

Сельдь

-

3

Молоко, кефир и др. кисломолочные продукты

400

450

Творог 4-9%**

30

40

_______________

** Предпочтительно использовать специализированные молочные продукты детского питания промышленного выпуска в мелкоштучной упаковке (до 350 г).


Сметана 10%

5

8

Масло сливочное, н/с

25

30

Масло растительное

8

12

Яйцо диетическое (шт.)

3/4

3/4

Сыр твердый

4

5

Чай

0,5

0,5

Какао порошок

0,4

0,4

Кофе злаковый (суррогатный)

0,6

0,6

Соль йодированная

4

4

Хим. состав наборов:

Белки, г

59

70

в т.ч. животные, г

40

46

Жиры, г

66

80

в т.ч. растительные, г

12

18

Углеводы, г

204

251

Энергетическая ценность, ккал

1644

2003