316. Специальными задачами физической подготовки являются:
- для летного состава фронтовой авиации (истребительной, штурмовой, фронтовой бомбардировочной, разведывательной) - совершенствование координационных способностей, развитие силы и силовой выносливости, пространственной ориентировки;
- для летного состава дальней и военно-транспортной авиации (транспортной авиации на самолетах и вертолетах) - развитие и совершенствование силовой (статической) выносливости, ловкости, поддержание работоспособности в длительном полете;
- для инженерно-технического состава авиационных воинских частей, зенитных ракетных войск, радиотехнических войск, войск связи, специальных войск и войск тыла - преимущественное развитие общей, скоростной и силовой выносливости, быстроты;
- для курсантов военно-учебных заведений, - осуществляющих подготовку летного состава Вооруженных Сил - развитие общих и специальных физических качеств, совершенствование силовых и координационных способностей, совершенствование вестибулярной устойчивости, позной выносливости, обеспечение физической готовности к летной деятельности;
- для слушателей и курсантов военно-учебных заведений, осуществляющих подготовку инженерно-технического состава авиационных воинских частей, офицеров зенитных ракетных войск и радиотехнических войск - преимущественное развитие общей и силовой выносливости, ловкости, быстроты и силы, слаженности в коллективных действиях.
317. Перечень основных упражнений, включаемых в учебные программы по физической подготовке:
- для военнослужащих 1-2-й возрастных групп летного состава фронтовой (истребительной, штурмовой, фронтовой бомбардировочной, разведывательной), дальней и военно-транспортной авиации (транспортной авиации на самолетах и вертолетах) -
N 1-5, 8-11, 14, 16-18, 20, 21, 23-27, 29, 30, 32, 33, 43, 44, 46, 53, 57-60;
- для военнослужащих 3-6-й летного состава фронтовой (истребительной, штурмовой, фронтовой бомбардировочной, разведывательной), дальней и военно-транспортной авиации (транспортной авиации на самолетах и вертолетах) -
N 1-3, 9, 12, 14, 17, 20, 21, 26, 27, 29, 43, 44, 46, 53, 57, 60;
- для военнослужащих 1-2-й возрастных групп инженерно-технического состава авиационных воинских частей, зенитных ракетных войск, радиотехнических войск, войск связи, специальных войск и войск тыла -
N 3-7, 9, 12, 17-19, 28, 29, 34, 36, 42-45, 47, 51-54, 57;
- для военнослужащих 3-6-й возрастных групп инженерно-технического состава авиационных воинских частей, зенитных ракетных войск, радиотехнических войск, войск связи, специальных войск и войск тыла -
N 1-4, 9, 17, 21, 29, 43, 44, 46, 53, 57;
- для курсантов военно-учебных заведений, осуществляющих подготовку летного состава для Вооруженных Сил -
N 1-18, 20-30, 32, 33, 43, 44, 46, 47, 49, 51, 53-55, 57-60;
- для слушателей и курсантов военно-учебных заведений, осуществляющих подготовку инженерно-технического состава авиационных воинских частей, офицеров зенитных ракетных войск и радиотехнических войск -
N 1-9, 11-13, 15, 17-19, 21, 22, 28-30, 32-34, 42-48, 51, 53, 57, 58.
318. Руководителями занятий по физической подготовке являются: с военнослужащими летного состава - командир эскадрильи (отряда) и его заместитель (командир экипажа - в дальней и военно-транспортной авиации), начальник физической подготовки и спорта; с военнослужащими инженерно-технического состава - заместитель командира эскадрильи (отряда) по инженерно-авиационной службе.
319. Физическая подготовка с военнослужащими летного состава проводится с учетом специфики военно-профессионального становления молодых летчиков, режима повседневной учебно-боевой деятельности, особенностей переучивания на новую авиационную технику. Она направлена на восстановление профессиональных качеств летчиков после длительных перерывов в летной работе.
320. Физическая подготовка на этапе военно-профессионального становления летчиков, назначенных на воинские должности после окончания военно-учебного заведения, направлена на обеспечение физической готовности к выполнению программы летной подготовки. В период сдачи зачетов на допуск к полетам указанные военнослужащие проверяются по бегу на 100 м и 1 км и подтягиванию на перекладине.
В содержание занятий, проводимых на этом этапе, включаются физические упражнения для преимущественного развития ловкости и быстроты действий.
В процессе повседневной учебно-боевой деятельности физическая подготовка направлена на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам военно-профессиональной деятельности и поддержание высокой профессиональной работоспособности.
Не менее чем за четыре недели до переучивания на новую авиационную технику в содержание практических занятий включаются физические упражнения, способствующие совершенствованию ловкости, устойчивости к укачиванию.
Во время переучивания на новую авиационную технику физическая подготовка направлена на поддержание высокой работоспособности летчика, профилактику утомления и снятие эмоционального напряжения.
Физическая подготовка после длительных перерывов в летной работе направлена на восстановление физических и специальных качеств. В ее содержание включаются физические упражнения для развития выносливости, быстроты действий, пространственной ориентировки, эмоциональной устойчивости.
321. Физическая подготовка в специальных центрах для военнослужащих летного состава проводится с целью отработки практических действий после вынужденной посадки или покидания самолета в безлюдной труднодоступной местности или на воде, формирования способностей к выживанию в экстремальных условиях, длительным переходам по пересеченной местности. В ее содержание включаются длительные марши с ориентированием на местности, преодоление естественных препятствий, метание гранат, приемы рукопашного боя, упражнения на тренажерах.