Блюда | Ингредиенты рецептурных блюд | Масса брутто, (г) | Выход блюд и масса нетто, (г) | Калорийность, (ккал) | Белки, (г) | Жиры, (г) | Углеводы, (г) |
Завтрак | 693,64 | 29,43 | 29,16 | 78,37 | |||
Каша геркулесовая | 300 | 353,15 | 18,13 | 11,91 | 43,36 | ||
Вода | 100,00 | 100,00 | |||||
Крупа овсяная "Геркулес" | 42,5 | 41,87 | |||||
Молоко пастеризованное | 140,0 | 139,3 | |||||
Сахар-песок | 9,00 | 9,00 | |||||
Смесь белковая композитная сухая | 24,50 | 24,50 | 112,46 | 9,71 | 4,90 | 7,38 | |
Масло сливочное | 10 | 10 | 65,2 | 0,1 | 7,2 | 0 | |
Сыр | 32 | 30 | 109 | 7 | 9 | 0 | |
Чай с сахаром | 200 | 57,29 | 0,2 | 0,05 | 14,01 | ||
Сахар | 14 | 14 | |||||
Чай | 1 | 1 | |||||
Хлеб пшеничный | 50 | 50 | 109 | 4 | 1 | 21 | |
Обед | 898,81 | 33,01 | 26,85 | 131,28 | |||
Суп с макаронными изделиями на курином бульоне | 300 | 124,92 | 4,75 | 2,88 | 20 | ||
Бульон куриный | 225 | 225 | |||||
Лук репчатый | 14 | 12 | |||||
Морковь свежая красная | 16 | 12 | |||||
Картофель | 120 | 90 | |||||
Маргарин | 3 | 3 | |||||
Макароны | 12 | 12 | |||||
Котлеты куриные | 100 | 260,08 | 16,32 | 15,6 | 13,6 | ||
Хлеб пшеничный | 18 | 18 | |||||
Сухари панировочные | 10 | 10 | |||||
Молоко | 26 | 26 | |||||
Масло сливочное | 4 | 4 | |||||
Масло растительное | 6 | 6 | |||||
Курица | 145 | 100 | |||||
Картофельное пюре | 150 | 136,56 | 2,88 | 4,8 | 20,46 | ||
Молоко | 23 | 23 | |||||
Масло сливочное | 5 | 5 | |||||
Картофель | 176 | 135 | |||||
Капуста свежая тушеная | 75 | 60,75 | 1,66 | 2,67 | 7,52 | ||
Сахар | 2 | 2 | |||||
Капуста белокочанная свежая | 113 | 90 | |||||
Лук репчатый | 4 | 3 | |||||
Морковь свежая красная | 2 | 1 | |||||
Томатное пюре | 2 | 2 | |||||
Масло растительное | 3 | 3 | |||||
Мука | 1 | 1 | |||||
Лавровый лист | 0,01 | 0,01 | |||||
Перец черный молотый | 0,01 | 0,01 | |||||
Уксус 3% | 2 | 2 | |||||
Компот их сухофруктов | 200 | 72 | 0 | 0 | 18 | ||
Сахар | 12 | 12 | |||||
Сухофрукты | 12 | 12 | |||||
Хлеб пшеничный | 32 | 32 | 72,0 | 2,0 | 0 | 16,0 | |
Хлеб ржано-пшеничный | 75 | 75 | 172,5 | 5,4 | 0,9 | 35,7 | |
Полдник | 52,84 | 0,48 | 0,48 | 11,65 | |||
Фрукты (яблоки свежие) | 170 | 118,88 | 52,84 | 0,48 | 0,48 | 11,65 | |
Ужин | 812,49 | 22,81 | 35,21 | 101,09 | |||
Салат "Костер" (из отварных овощей) | 50 | 67,08 | 0,95 | 5,52 | 3,4 | ||
Морковь свежая красная | 22 | 17 | |||||
Яблоки свежие | 13 | 9 | |||||
Майонез | 8 | 8 | |||||
Свекла свежая | 26 | 21 | |||||
Макароны отварные со сливочным маслом | 200/10 | 251,12 | 6,86 | 7,84 | 38,28 | ||
Масло сливочное | 10 | 10 | |||||
Макароны | 70 | 70 | |||||
Сосиски | 103 | 100 | 220 | 10 | 20 | 0 | |
Чай с сахаром | 200 | 57,29 | 0,2 | 0,05 | 14,01 | ||
Сахар | 14 | 14 | |||||
Чай | 1 | 1 | |||||
Пряник заварной | 30 | 30 | 105 | 1 | 1 | 23 | |
Хлеб пшеничный | 25 | 25 | 54,5 | 2,0 | 0,5 | 10,5 | |
Хлеб ржано-пшеничный | 25 | 25 | 57,5 | 1,8 | 0,3 | 11,9 | |
Кефир | 200 | 193 | 110 | 6 | 6 | 8 | |
Всего за день | 2567,78 | 91,73 | 97,7 | 330,39 |