Трудоспособное население республики составляет 424,1 тыс.человек, в том числе городское население - 279,5 тыс.человек, сельское население - 144,6 тыс.человек, молодежь в возрасте 16-29 лет - 170,4 тыс.человек. Из 424,1 тыс.человек в трудоспособном возрасте в экономике занято около 282,2 тыс.человек, или 66,5%.
Демографическая нагрузка, то есть число лиц старше и младше трудоспособного возраста в расчете на 1 тыс.граждан трудоспособного возраста, в 2005 году составила достаточно значительную величину - 656 человек. Это составляет 113 и 105% от средних показателей по Российской Федерации и Южному федеральному округу. Показатели демографической нагрузки в Кабардино-Балкарской и Карачаево-Черкесской республиках ниже и составляют 88% и 95% от уровня в Республике Северная Осетия - Алания.
Демографическая нагрузка в республике на протяжении рассматриваемого периода с 1990 года имеет положительную тенденцию: если в 1990 году данный коэффициент составлял 806 человек, то в 2005 году он снизился до 656 человек. Важной тенденцией последних лет стало некоторое повышение доли лиц трудоспособного возраста.
Проблемой рынка труда в республике, как и в других регионах России, является профессионально-квалификационный дисбаланс спроса и предложения. Работа по профессиональной ориентации в республике выявила, что трудовые намерения и предпочтения выпускников республиканских школ меняются медленно и не соответствуют реалиям рынка труда. У молодежи по-прежнему сохраняется склонность к получению профессионального образования в сфере экономики, юриспруденции, информатизации, и не популярны основополагающие для развития экономики рабочие профессии для производственной и сельскохозяйственной сферы.
Республика Северная Осетия - Алания имеет более высокий уровень образования трудовых ресурсов по сравнению с соседними республиками. Численность студентов высших учебных заведений (на 10000 населения) в 2005-2006 годах в Республике Северная Осетия - Алания выше, чем в Кабардино-Балкарской и Карачаево-Черкесской республиках на 154 и 132% соответственно. Учитывая материально-техническую базу вузов и профессорско-преподавательский состав, данная позитивная тенденция сохранится в долгосрочной перспективе. Образовательный комплекс высшей школы Республики Северная Осетия - Алания в перспективе мог бы выполнять координирующие функции в подготовке кадров для других республик Северного Кавказа.