Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "баскетбол"
N п/п | Упражнения | Единица | Норматив | |
измерения | мальчики | девочки | ||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
6,9 | 7,1 | |||
1.2. | Челночный бег 310 м | с | не более | |
10,3 | 10,6 | |||
1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
110 | 105 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
2.1. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
20 | 16 |