Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "баскетбол" (утратил силу с 01.01.2023 на основании приказа Минспорта России от 16.11.2022 N 1006)
Приложение N 8
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "баскетбол",
утвержденному приказом Минспорта России
от 24 января 2022 года N 40
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "баскетбол"
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
мальчики | девочки | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
6,0 | 6,2 | |||
1.2. | Челночный бег 3 | с | не более | |
9,3 | 9,5 | |||
1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
130 | 120 | |||
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины: "баскетбол 3 | ||||
2.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
5,5 | 5,8 | |||
2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
18 | 9 | |||
2.3. | Челночный бег 3 | с | не более | |
8,7 | 9,1 | |||
2.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
160 | 145 | |||
3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
3.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | не более | |
10 | 10,7 | |||
3.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
35 | 30 | |||
3.3. | Челночный бег на дистанции 28 м за 40 с | м | не менее | |
183 | 168 | |||
3.4. | Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | ||