Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "рукопашный бой" (утратил силу с 01.01.2023 на основании приказа Минспорта России от 15.11.2022 N 985)

Виды подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенст-
вования

Этап высшего спортивного

Один год

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

спортивного мастерства

мастерства

Общая физическая подготовка (%)

52-62

44-56

35-48

23-34

26-40

30-39

Специальная физическая подготовка (%)

13-23

18-23

20-23

25-28

25-28

21-23

Техническая подготовка (%)

20-23

20-28

25-30

34-37

28-34

32-36

Теоретическая подготовка (%)

2-3

2-3

3-5

2-4

1-3

1-2

Тактическая подготовка (%)

1-2

2-3

2-4

3-5

4-6

4-6

Психологическая подготовка (%)

0,5-1

1-2

2-3

2-3

2-3

2-3