Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "регби" (утратил силу с 01.01.2023 на основании приказа Минспорта России от 18.11.2022 N 1018)

N

Упражнения

Единица

Норматив

п/п

измерения

юноши

девушки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,4

5,0

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

-

9.50

1.3.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

12.40

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре

количество раз

не менее

лежа на полу

50

40

1.5.

Подтягивание из виса на высокой

количество раз

не менее

перекладине

14

10

1.6.

Наклон вперед из положения стоя

см

не менее

на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

+13

+16

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

6,9

7,9

1.8.

Прыжок в длину с места толчком

см

не менее

двумя ногами

230

200

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Жим штанги лежа на скамье (для

кг

не менее

игрового амплуа "нападающий")

89

30

2.2.

Жим штанги лежа на скамье (для

кг

не менее

игрового амплуа "защитник")

75

20

2.3.

Тяга штанги в упоре на скамью

кг

не менее

(для игрового амплуа "нападающий")

59

-

2.4.

Тяга штанги в упоре на скамью

кг

не менее

(для игрового амплуа "защитник")

53

-

2.5.

Прыжок в высоту со взмахом

см

не менее

руками

27

23

2.6.

Приседание со штангой на спине

кг

не менее

(для игрового амплуа "нападающий")

140

75

2.7.

Приседание со штангой на спине

кг

не менее

(для игрового амплуа "защитник")

113

55

2.8.

Тест "Бронко" (для игрового

мин, с

не более

амплуа "нападающий")

5.30

6.40

2.9.

Тест "Бронко" (для игрового

мин, с

не более

амплуа "защитник")

5.00

6.20

2.10.

Стойка на одной ноге с закрытыми

с

не менее

глазами. Удерживание равновесия

10

2.11.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа