Типичный обитатель лесов Пензенской области. Предпочитает смешанные и мелколиственные леса, молодняки и зарастающие поля, а в зимнее время также часто встречается в пойменных лесах. В большинстве районов Пензенской области угодья для этого вида оцениваются IV и V классами бонитета, но в некоторых районах качество среды обитания для зайца-беляка оценено III классом бонитета. Причинами для снижения бонитета угодий по зайцу-беляку является низкая облесенность и разрозненность лесных массивов некоторых районов Пензенской области. По предварительным расчетам, хозяйственно-целесообразная численность зайца-беляка в Пензенской области оценивается в 26327 особей при фактической численности вида 11311 особей, что составляет около 45%.