Обычный обитатель таежных лесов. В Пензенской области сравнительно малочисленна и встречается не во всех районах. Населяет в основном спелые и приспевающие хвойные и смешанные леса, а также дубняки, где белки отыскивают желуди. В большинстве районов Пензенской области угодья для этого вида оцениваются IV и V классами бонитета. Для некоторых районов бонитировка по белке не проводилась, поскольку этот вид там не обитает. Причинами для снижения бонитета угодий по белке является низкая облесенность и разрозненность лесных массивов некоторых районов Пензенской области. По предварительным расчетам, хозяйственно-целесообразная численность белки в Пензенской области оценивается в 11925 особей при фактической численности вида 5012 особей, что составляет около 39%.