Численность постоянного населения Тамбовской области по состоянию на 01.01.2020 составила 1006748 человек, сократившись на 9218 человека (0,9%) к уровню 2019 года. Численность сельского населения за последний год уменьшилась на 6246 человек (1,6%), городского населения - на 2972 человека (0,5%). В общей структуре населения доля горожан на начало 2020 года составила 61,4%, сельских жителей - 38,6%.
Численность постоянного населения Тамбовской области за период 2016 - 2020 гг. сократилась на 4,2%. Доля численности населения старше трудоспособного возраста за 5 лет выросла с 29,3% до 30,3%.