Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "мас-рестлинг" (утратил силу с 01.01.2023 на основании приказа Минспорта России от 21.11.2022 N 1036)

N п/п

Виды подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенст-
вования
спортивного

Этап высшего спортивного
мастерства  

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

мастерства

1.

Объем физической нагрузки (%), в том числе

72-93

61-88

62-85

55-86

50-80

53-89

1.1.

Общая физическая подготовка (%)

43-55

32-41

22-28

16-21

9-12

10-12

1.2.

Специальная физическая подготовка (%)

14-18

16-20

18-23

21-27

20-26

22-38

1.3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

1-2

4-6

6-8

7-10

11-14

1.4.

Техническая подготовка (%)

15-20

12-25

18-28

12-30

14-32

10-25

2.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)

-

-

4-6

4-8

6-10

6-10

3.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

2-3

4-5

4-6

4-8

4.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1-2

1-2

3-4

4-5

6-8

10-12