Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "футбол"
N | Виды подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
п/п | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенст- | Этап высшего спортивного | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | спортивного мастерства | мастерства | ||
1. | Объем физической нагрузки (%), в том числе | 46-52 | 46-52 | 45-53 | 58-64 | 57-67 | 49-57 |
1.1. | Общая физическая подготовка (%) | 46-52 | 46-52 | 36-40 | 17 | 9-11 | 7-9 |
1.2. | Специальная физическая подготовка (%) | - | - | 7-9 | 35-39 | 42-48 | 30-34 |
1.3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 2-4 | 6-8 | 6-8 | 12-14 |
2. | Техническая подготовка (%) | 46-52 | 43-49 | 35-39 | 18-20 | 9-11 | 7-9 |
3. | Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%) | - | 1-2 | 7-9 | 11-13 | 19-20 | 28-31 |
4. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 2-3 | 2-3 | 3-4 | 2-3 |
5. | Медицинские и медико-биологические мероприятия (%) | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 2-3 |
6. | Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 3-4 | 3-4 | 3-5 | 3-6 | 4-6 |