Требования к объему тренировочного процесса
Этапный | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||||||||
норматив | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап | Этап | Этап | |||||||
1-й год | 2-й год | 1-й год | 2-й год | 3-й год | 4-й год | 5-й год | 1-й год | 2-й год | 3-й год | ||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 15 | 15 | 18 | 18 | 20 | 22 | 24 | 24 |
Количество тренировочных занятий в неделю | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 7 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 780 | 780 | 936 | 936 | 1040 | 1144 | 1248 | 1248 |
Общее количество тренировочных занятий в год | 156 | 208 | 208 | 260 | 260 | 312 | 312 | 312 | 312 | 312 | 364 |