Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "кудо"
N | Виды подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
п/п | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершен- | Этап высшего спортивного | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | мастерства | мастерства | ||
1. | Объем физической нагрузки (%), в том числе | 75-89 | 76-78 | 73-87 | 72-89 | 80-96 | 82-97 |
1.1. | Общая физическая подготовка (%) | 41-47 | 39-44 | 28-34 | 21-27 | 15-20 | 13-18 |
1.2. | Специальная физическая подготовка (%) | 13-18 | 15-19 | 17-21 | 20-26 | 25-30 | 26-30 |
1.3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 4-5 | 5-6 | 7-8 | 8-9 |
1.4. | Техническая подготовка (%) | 21-24 | 22-25 | 24-27 | 26-30 | 33-38 | 35-40 |
2. | Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%) | 4-10 | 5-10 | 6-10 | 5-7 | 4-6 | 4-5 |
3. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 2-3 | 3-4 | 3-5 | 3-5 |
4. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-2 | 2-4 | 3-5 | 4-6 | 4-6 |