Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "хоккей"
N | Виды подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
п/п | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совер- | Этап высшего спортив- | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | мастерства | ного мастерства | ||
1. | Объем физической нагрузки (%), в том числе | 66-73 | 59-68 | 57-63 | 52-59 | 48-59 | 49-55 |
1.1. | Общая физическая подготовка (%) | 22-24 | 16-18 | 10-11 | 9-10 | 7-9 | 3-4 |
1.2. | Специальная физическая подготовка (%) | 4-6 | 4-6 | 10-11 | 9-11 | 11-12 | 13-14 |
1.3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 5-7 | 15-16 | 15-16 | 15-16 | 15-16 |
1.4. | Техническая подготовка (%) | 33-34 | 27-28 | 15-16 | 11-12 | 7-10 | 5-6 |
1.5. | Тактическая подготовка (%) | 7-9 | 7-9 | 7-9 | 8-10 | 8-12 | 13-15 |
2. | Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе теоретическая, психологическая (%) | 5-6 | 7 | 8-10 | 9-10 | 11-15 | 13-15 |
3. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | - | 3-4 | 3-4 | 3-4 |
4. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 24-26 | 29-30 | 30-32 | 31-32 | 29-31 | 30-31 |