Наименование | Разработка планов тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке занимающихся | Код | A/01.5 | Уровень (подуровень) квалификации | 5 |
Происхождение трудовой функции | Оригинал | X | Заимствовано из оригинала | ||
Код оригинала | Регистрационный номер профессионального стандарта |
Трудовые действия | Анализ существенных условий для разработки планов тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке (содержание рабочего плана спортивной подготовки, половозрастные особенности, уровень подготовленности занимающихся, длительность занятия, методические указания тренера) |
Определение задач тренировочных занятий | |
Выбор оптимальных форм и видов тренировочный занятий, типов нагрузок (силовой, локальной, динамической, статической) | |
Подбор комплекса общеразвивающих физических упражнений, направленных на гармоничное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), упражнений на повышение уровня специальной физической подготовки | |
Формирование содержания тренировочного занятия (подготовительной, основной и заключительной части), в том числе определение продолжительности, последовательности выполнения и организационно-методических указаний для отдельных комплексов упражнений | |
Определение требований к спортивному инвентарю и оборудованию, месту и санитарно-гигиеническим условиям проведения тренировочного занятия | |
Определение системы контрольных показателей и условий достижения программы тренировочных занятий | |
Подготовка и согласование планов тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке с тренером (группой тренеров) | |
Необходимые умения | Вести отчетную документацию по разработке программ и планов тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке занимающихся |
Пользоваться информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи | |
Планировать содержание занятий по общей физической и специальной подготовке с учетом требований федерального стандарта спортивной подготовки, положений теории физической культуры, физиологической характеристики нагрузки, анатомо-морфологических особенностей и уровня подготовленности занимающихся различного пола и возраста, материально-технического оснащения, погодных и гигиенических условий | |
Подбирать средства и методы тренировки по общей физической и специальной подготовке в соответствии с программой спортивной подготовки, половозрастными и индивидуальными особенностями занимающихся | |
Варьировать продолжительность и характер отдыха между отдельными упражнениями | |
Определять задачи общей физической и специальной подготовки исходя из целей и задач программы подготовки занимающегося | |
Необходимые знания | Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности |
Теория и методика физической культуры | |
Программа спортивной подготовки по виду спорта (спортивной дисциплине) | |
Виды, содержание и технология планирования тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке | |
Комплексы упражнений для повышения уровня общефизической подготовки, специальной подготовки | |
Особенности построения процесса спортивной подготовки в виде спорта | |
Порядок составления отчетной документации по подготовке тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке занимающихся | |
Правила пользования информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи | |
Содержание спортивной тренировки в виде спорта | |
Федеральные стандарты спортивной подготовки по виду спорта | |
Другие характеристики | - |