Первый завтрак | Полдник | ||
Каша, манная молочная | 250 г | Отвар шиповника | |
Чай, 1 кусочек сахара | 200 г | Ужин | |
Второй завтрак | Рыба тушеная | 200 г | |
Яблоко свежее | 100 г | Свекла с черносливом | 200 г |
Обед | На ночь | ||
Суп-лапша на курином бульоне | 250 г | Кефир | 200 г |
Грудка курицы запеченная | 115 г | Хлеб белый | 100 г |
Рис отварной | 135 г | Хлеб черный, отрубной | 100 г |
Морс клюквенный без сахара | 200 г | Сахар | 25 г |
Всего ккал | 1800 | ||