ЗАПОМНИТЕ НАИБОЛЕЕ АЛЛЕРГЕННЫЕ ПРОДУКТЫ!
Консервированные продукты более аллергенны, чем свежие, а жареные - более, чем вареные.
Алкоголь не только может вызывать аллергию, но и усиливает аллергенные свойства других продуктов.
Фрукты и ягоды:
- цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты и пр.);
- ананас, дыня, клубника, земляника, малина и пр.
Орехи:
- фундук, миндаль, арахис и пр.
Рыба и морепродукты:
- рыба в любом виде, креветки, кальмары, мидии, устрицы, икра и пр.
Овощи:
- томаты, баклажаны, редька, редис, хрен.
Шоколад и шоколадные изделия.
Мед.
Острые приправы, соусы и специи: