Недельный режим учебно-тренировочной работы на этапах спортивной подготовки по адаптивным видам спорта
(часов)
N п/п | Вид спорта | Спортивная дисциплина | Группа степени функциональных возможностей | Этапы спортивной подготовки | ||||||||||
спортивно-оздоровительный | начальной подготовки | учебно-тренировочный (спортивной специализации) | совершенствования спортивного мастерства | высшего спортивного мастерства | ||||||||||
до года | свыше года | 1-й год | 2-й год | 3-й год | 4-й год | 5-й год | до года | свыше года | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
1. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Академическая гребля | - | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 9 | 10 | 10 | 12 | 13 | 15 |
2. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Легкая атлетика | - | 4 | 6 | 8 | 12 | 13 | 13 | 14 | 14 | 18 | 21 | 24 |
3. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Настольный теннис | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
4. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Плавание | - | 4 | 6 | 7 | 8 | 10 | 10 | 12 | 12 | 15 | 17 | 20 |
5. | Спорт слепых | Биатлон | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 26 | 30 |
6. | Спорт слепых | Биатлон | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 26 | 30 |
7. | Спорт слепых | Биатлон | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 26 | 30 |
8. | Спорт слепых | Велоспорт-тандем | III | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 13 | 13 | 14 | 17 | 20 | 22 |
9. | Спорт слепых | Велоспорт-тандем | II | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 13 | 13 | 14 | 17 | 20 | 22 |
10. | Спорт слепых | Велоспорт-тандем | I | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 13 | 13 | 14 | 17 | 20 | 22 |
11. | Спорт слепых | Голбол | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 13 | 13 | 14 | 16 | 16 | 20 |
12. | Спорт слепых | Голбол | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 13 | 13 | 14 | 16 | 16 | 20 |
13. | Спорт слепых | Голбол | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 13 | 13 | 14 | 16 | 16 | 20 |
14. | Спорт слепых | Горнолыжный спорт | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 26 | 30 |
15. | Спорт слепых | Горнолыжный спорт | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
16. | Спорт слепых | Горнолыжный спорт | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 26 | 30 |
17. | Спорт слепых | Дзюдо | III | 4 | 6 | 9 | 11 | 14 | 14 | 15 | 16 | 18 | 22 | 26 |
18. | Спорт слепых | Дзюдо | II | 4 | 6 | 9 | 11 | 14 | 14 | 15 | 16 | 18 | 22 | 26 |
19. | Спорт слепых | Дзюдо | I | 4 | 6 | 9 | 11 | 14 | 14 | 15 | 16 | 18 | 22 | 26 |
20. | Спорт слепых | Легкая атлетика | III | 4 | 6 | 8 | 12 | 14 | 14 | 15 | 16 | 18 | 21 | 24 |
21. | Спорт слепых | Легкая атлетика | II | 4 | 6 | 8 | 12 | 14 | 14 | 15 | 16 | 18 | 21 | 24 |
22. | Спорт слепых | Легкая атлетика | I | 4 | 6 | 8 | 12 | 14 | 14 | 15 | 16 | 18 | 21 | 24 |
23. | Спорт слепых | Лыжные гонки | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
24. | Спорт слепых | Лыжные гонки | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
25. | Спорт слепых | Лыжные гонки | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
26. | Спорт слепых | Плавание | III | 4 | 5 | 6 | 8 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 17 | 18 |
27. | Спорт слепых | Плавание | II | 4 | 5 | 6 | 8 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 17 | 18 |
28. | Спорт слепых | Плавание | I | 4 | 5 | 6 | 8 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 17 | 18 |
29. | Спорт лиц с поражением ОДА | Академическая гребля | III | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 9 | 10 | 10 | 12 | 13 | 15 |
30. | Спорт лиц с поражением ОДА | Академическая гребля | II | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 9 | 10 | 10 | 12 | 13 | 15 |
31. | Спорт лиц с поражением ОДА | Академическая гребля | I | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 9 | 10 | 10 | 12 | 13 | 15 |
32. | Спорт лиц с поражением ОДА | Баскетбол на колясках | III | 4 | 6 | 6 | 8 | 8 | 9 | 9 | 10 | 15 | 15 | 15 |
33. | Спорт лиц с поражением ОДА | Баскетбол на колясках | II | 4 | 6 | 6 | 8 | 8 | 9 | 9 | 10 | 15 | 15 | 15 |
34. | Спорт лиц с поражением ОДА | Баскетбол на колясках | I | 4 | 6 | 6 | 8 | 8 | 9 | 9 | 10 | 15 | 15 | 15 |
35. | Спорт лиц с поражением ОДА | Биатлон | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
36. | Спорт лиц с поражением ОДА | Биатлон | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
37. | Спорт лиц с поражением ОДА | Биатлон | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
38. | Спорт лиц с поражением ОДА | Бочча | III | 4 | 4 | 6 | 10 | 10 | 10 | 12 | 12 | 18 | 21 | 25 |
39. | Спорт лиц с поражением ОДА | Бочча | II | 4 | 4 | 6 | 10 | 10 | 10 | 12 | 12 | 18 | 21 | 25 |
40. | Спорт лиц с поражением ОДА | Бочча | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 10 | 12 | 12 | 14 | 16 | 18 |
41. | Спорт лиц с поражением ОДА | Велоспорт-трек | III | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 19 | 20 |
42. | Спорт лиц с поражением ОДА | Велоспорт-трек | II | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 19 | 20 |
43. | Спорт лиц с поражением ОДА | Велоспорт-трек | I | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 19 | 20 |
44. | Спорт лиц с поражением ОДА | Велоспорт-шоссе | III | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 19 | 20 |
45. | Спорт лиц с поражением ОДА | Велоспорт-шоссе | II | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 19 | 20 |
46. | Спорт лиц с поражением ОДА | Велоспорт-шоссе | I | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 19 | 20 |
47. | Спорт лиц с поражением ОДА | Волейбол сидя | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
48. | Спорт лиц с поражением ОДА | Волейбол сидя | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
49. | Спорт лиц с поражением ОДА | Волейбол сидя | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
50. | Спорт лиц с поражением ОДА | Горнолыжный спорт | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
51. | Спорт лиц с поражением ОДА | Горнолыжный спорт | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
52. | Спорт лиц с поражением ОДА | Горнолыжный спорт | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
53. | Спорт лиц с поражением ОДА | Керлинг на колясках | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 15 | 15 | 17 | 30 |
54. | Спорт лиц с поражением ОДА | Керлинг на колясках | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 15 | 15 | 17 | 30 |
55. | Спорт лиц с поражением ОДА | Керлинг на колясках | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 15 | 15 | 17 | 30 |
56. | Спорт лиц с поражением ОДА | Конный спорт | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
57. | Спорт лиц с поражением ОДА | Конный спорт | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
58. | Спорт лиц с поражением ОДА | Конный спорт | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
59. | Спорт лиц с поражением ОДА | Легкая атлетика | III | 4 | 6 | 8 | 12 | 13 | 13 | 14 | 14 | 18 | 21 | 24 |
60. | Спорт лиц с поражением ОДА | Легкая атлетика | II | 4 | 6 | 8 | 12 | 13 | 13 | 14 | 14 | 18 | 21 | 24 |
61. | Спорт лиц с поражением ОДА | Легкая атлетика | I | 4 | 6 | 8 | 12 | 13 | 13 | 14 | 14 | 18 | 21 | 24 |
62. | Спорт лиц с поражением ОДА | Лыжные гонки | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
63. | Спорт лиц с поражением ОДА | Лыжные гонки | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
64. | Спорт лиц с поражением ОДА | Лыжные гонки | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
65. | Спорт лиц с поражением ОДА | Настольный теннис | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
66. | Спорт лиц с поражением ОДА | Настольный теннис | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
67. | Спорт лиц с поражением ОДА | Настольный теннис | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
68. | Спорт лиц с поражением ОДА | Парусный спорт | III | 4 | 6 | 9 | 12 | 18 | 18 | 18 | 18 | 24 | 28 | 32 |
69. | Спорт лиц с поражением ОДА | Парусный спорт | II | 4 | 6 | 9 | 12 | 18 | 18 | 18 | 18 | 24 | 28 | 32 |
70. | Спорт лиц с поражением ОДА | Парусный спорт | I | 4 | 6 | 9 | 12 | 18 | 18 | 18 | 18 | 24 | 28 | 32 |
71. | Спорт лиц с поражением ОДА | Пауэрлифтинг | III | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 21 |
72. | Спорт лиц с поражением ОДА | Пауэрлифтинг | II | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 21 |
73. | Спорт лиц с поражением ОДА | Пауэрлифтинг | I | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 21 |
74. | Спорт лиц с поражением ОДА | Плавание | III | 4 | 8 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 20 | 23 |
75. | Спорт лиц с поражением ОДА | Плавание | II | 4 | 6 | 7 | 8 | 10 | 10 | 12 | 12 | 15 | 17 | 20 |
76. | Спорт лиц с поражением ОДА | Плавание | I | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 10 | 12 | 12 | 14 | 16 | 17 |
77. | Спорт лиц с поражением ОДА | Пулевая стрельба | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
78. | Спорт лиц с поражением ОДА | Пулевая стрельба | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
79. | Спорт лиц с поражением ОДА | Пулевая стрельба | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
80. | Спорт лиц с поражением ОДА | Регби на колясках | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
81. | Спорт лиц с поражением ОДА | Регби на колясках | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
82. | Спорт лиц с поражением ОДА | Регби на колясках | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
83. | Спорт лиц с поражением ОДА | Стрельба из лука | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
84. | Спорт лиц с поражением ОДА | Стрельба из лука | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
85. | Спорт лиц с поражением ОДА | Стрельба из лука | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
86. | Спорт лиц с поражением ОДА | Теннис на колясках | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
87. | Спорт лиц с поражением ОДА | Теннис на колясках | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
88. | Спорт лиц с поражением ОДА | Теннис на колясках | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
89. | Спорт лиц с поражением ОДА | Фехтование | III | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
90. | Спорт лиц с поражением ОДА | Фехтование | II | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
91. | Спорт лиц с поражением ОДА | Фехтование | I | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 22 |
92. | Спорт лиц с поражением ОДА | Хоккей-следж | III | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
93. | Спорт лиц с поражением ОДА | Хоккей-следж | II | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
94. | Спорт лиц с поражением ОДА | Хоккей-следж | I | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 14 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
95. | Спорт глухих | Бадминтон | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 16 | 20 |
96. | Спорт глухих | Баскетбол | - | 4 | 6 | 6 | 8 | 9 | 9 | 10 | 10 | 15 | 15 | 15 |
97. | Спорт глухих | Боулинг | - | 4 | 4 | 6 | 10 | 10 | 10 | 12 | 12 | 18 | 21 | 25 |
98. | Спорт глухих | Велоспорт-шоссе | - | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 17 | 20 | 22 |
99. | Спорт глухих | Водное поло | - | 4 | 8 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 18 | 21 | 24 |
100. | Спорт глухих | Волейбол | - | 4 | 6 | 6 | 8 | 9 | 9 | 10 | 10 | 15 | 15 | 15 |
101. | Спорт глухих | Волейбол пляжный | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 16 | 20 |
102. | Спорт глухих | Вольная борьба | - | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 12 | 14 | 14 | 17 | 21 |
103. | Спорт глухих | Гандбол | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 16 | 20 |
104. | Спорт глухих | Горнолыжный спорт | - | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 | 18 | 21 | 25 | 30 |
105. | Спорт глухих | Греко-римская борьба | - | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 12 | 14 | 14 | 17 | 21 |
106. | Спорт глухих | Дзюдо | - | 4 | 6 | 9 | 11 | 14 | 14 | 16 | 16 | 18 | 22 | 26 |
107. | Спорт глухих | Каратэ | - | 4 | 6 | 9 | 11 | 14 | 14 | 16 | 16 | 18 | 22 | 26 |
108. | Спорт глухих | Керлинг | - | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 13 | 15 | 15 | 18 | 20 |
109. | Спорт глухих | Легкая атлетика | - | 4 | 6 | 6 | 10 | 13 | 13 | 13 | 13 | 17 | 20 | 22 |
110. | Спорт глухих | Лыжные гонки | - | 4 | 6 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
111. | Спорт глухих | Настольный теннис | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
112. | Спорт глухих | Плавание | - | 4 | 8 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 18 | 21 | 24 |
113. | Спорт глухих | Пулевая стрельба | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
114. | Спорт глухих | Сноуборд | - | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 | 18 | 21 | 25 | 30 |
115. | Спорт глухих | Спортивное ориентирование | - | 4 | 6 | 6 | 10 | 13 | 13 | 13 | 13 | 17 | 20 | 22 |
116. | Спорт глухих | Теннис | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 12 | 12 | 14 | 14 | 16 | 18 | 18 |
117. | Спорт глухих | Тхэквондо | - | 4 | 6 | 9 | 11 | 14 | 14 | 16 | 16 | 18 | 22 | 26 |
118. | Спорт глухих | Футбол | - | 4 | 6 | 6 | 8 | 8 | 9 | 10 | 10 | 15 | 15 | 15 |
119. | Спорт глухих | Хоккей | - | 4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 16 | 18 | 21 | 25 | 30 |
120. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Лыжные гонки | - | 4 | 6 | 8 | 8 | 9 | 10 | 10 | 12 | 16 | 20 | 24 |
121. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Мини-футбол | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 20 | 24 | 28 |
122. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Бадминтон | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 24 |
123. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Дзюдо | - | 4 | 6 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 20 | 22 | 24 |
124. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Академическая гребля | - | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 | 10 | 12 | 12 | 14 | 16 |
125. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Баскетбол | - | 4 | 5 | 8 | 10 | 11 | 12 | 14 | 15 | 18 | 20 | 22 |
126. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Баскетбол 3 x 3 | - | 4 | 5 | 8 | 10 | 11 | 12 | 14 | 15 | 18 | 20 | 22 |
127. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Велоспорт-трек | - | 4 | 5 | 8 | 10 | 11 | 12 | 12 | 12 | 18 | 20 | 22 |
128. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Велоспорт-шоссе | - | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 | 10 | 12 | 18 | 20 | 22 |
129. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Гандбол | - | 4 | 5 | 9 | 10 | 11 | 12 | 12 | 12 | 18 | 20 | 22 |
130. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Горнолыжный спорт | - | 4 | 5 | 8 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 12 | 14 | 16 |
131. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Выездка, конкур, пробеги | - | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 12 | 14 | 16 |
132. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Пауэрлифтинг | - | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 16 | 20 | 22 |
133. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Спортивная гимнастика | - | 4 | 5 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 20 | 24 | 26 |
134. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Теннис | - | 4 | 5 | 9 | 10 | 11 | 12 | 12 | 12 | 16 | 20 | 22 |
135. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Тхэквондо-пхумсэ | - | 4 | 5 | 9 | 10 | 11 | 12 | 12 | 12 | 16 | 20 | 22 |
136. | Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями | Футбол | - | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 19 | 20 | 22 |