Численность постоянного населения в Тамбовской области на 1 января 2017 года составила 1040,3 тысяч человек. С 2010 года численность населения Тамбовской области сократилась на 48,1 тысяч человек (в 2010 - 1088,4 тысячи человек).
В Тамбовской области наблюдается замедление естественной убыли населения, которая за 2010 год составляла - (-8848) человек, или (-8) промилле, за 2016 год - (-6547) человек, или (-6,3) промилле.
Важным показателем социально-демографических процессов является возрастная структура населения. В структуре населения Тамбовской области растет доля населения старше трудоспособного возраста (на 1 января 2017 года - 29,9%). Удельный вес лиц в возрасте старше 65 лет в общей численности населения на начало 2016 года составил 17,9%, это каждый 6-й житель. Доля пожилого населения Тамбовской области одна из самых высоких в ЦФО.
При этом положительной тенденцией является рост доли детей и подростков в возрасте до 16 лет. Удельный вес этой категории населения на начало 2017 года составил 15% и вырос на 1,1% по сравнению с 2010 годом (численность детей на начало 2010 года - 153,2 тысяч человек, на начало 2017 года - 155,5 тысяч человек).
В связи с введением новых мер социальной поддержки семей с детьми, таких как однократное бесплатное предоставление в собственность земельного участка по выбору граждан для ведения личного подсобного хозяйства, индивидуального жилищного строительства, садоводства или огородничества, для осуществления КФХ его деятельности по нормам, установленным Законом Тамбовской области от 5 декабря 2007 года N 316-З "О регулировании земельных отношений в Тамбовской области"; единовременная денежная выплата на приобретение или строительство жилого помещения при рождении одновременно трех и более детей или при повторном рождении в трехлетнем периоде одновременно двух или нескольких детей в семье, признанной в установленном порядке нуждающейся в улучшении жилищных условий; областной материнский (семейный) капитал в сумме 100 тысяч рублей на приобретение, строительство и газификацию жилого помещения, а также на реконструкцию объекта индивидуального жилищного строительства; субсидирование процентной ставки по одному кредитному договору, полученному на приобретение строительных материалов и строительство жилья, с 2011 по 2016 годы в Тамбовской области вырос суммарный коэффициент рождаемости с 1,332 до 1,503, хотя пока его значение ниже среднероссийского уровня. Однако, динамика роста суммарного коэффициента рождаемости с 2011 по 2016 годы в Тамбовской области выше, чем в Российской Федерации (Тамбовская область - 112,8%, Российская Федерация - 111,4%).
В целях улучшения демографической ситуации приняты Концепция демографической политики и государственной семейной политики на период до 2025 года, а также план ее реализации и План мероприятий Тамбовской области по повышению рождаемости, в соответствии с которым действует комплекс мер различной направленности в сфере здравоохранения, образования, труда и занятости населения, социальной защиты и других немаловажных сфер деятельности.
Благодаря принимаемым мерам ежегодно растет численность многодетных семей.