Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо"
Виды спортивной | Этапы и периоды спортивной подготовке | |||||
подготовки | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совер- | Этап высшего спортивного мастерства | ||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Общая физическая подготовка (%) | 46,5-49 | 42-49 | 36-47 | 26-41 | 22-29 | 20-26 |
Специальная физическая подготовка (%) | 14,5-18,5 | 15-22 | 19-29 | 20,5-34,5 | 22,5-32 | 23,25-31 |
Теоретическая и психологическая подготовка | 4-6 | 5-7 | 3-5,5 | 2-4,5 | 1,5-2,5 | 1,5-2,5 |
Участие в спортивных соревнованиях (%) | 5,5-6,5 | 5-7 | 4-6 | 3,5-6 | 4,5 - 6,5 | 4,5-6 |
Техническая, тактическая подготовка (%) | 23-26,5 | 21-25 | 22-29 | 27-36 | 36-44 | 39-45 |
Инструкторская и судейская практика (%) | 0,25-1 | 0,25-1 | 0,5-1,5 | 0,5-1,5 | 0,5-1 | 0,5-1 |