Действующий

Примерное десятидневное меню для детских домов и школ-интернатов для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, санаторных школ-интернатов

Меню-раскладка по примерному 10-дневному меню

Блюдо

Продукты

Количество

Выход

(г)

одной

брутто

нетто

порции (г)

1

2

3

4

5

I день

Завтрак

Творожно-
яблочный пудинг

Творог

100

100

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Крупа манная

10

10

Мука пшеничная

2

2

Яблоки

100

88

Сахар

10

10

Масло сливочное

5

5

200

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

50

Обед

Салат из свеклы с соленым огурцом

Свекла

50

35

Огурцы соленые

20

17

Масло растительное

3

3

50

Щи со сметаной

Капуста

70

55

Картофель

30

21

Морковь

10

8

Лук репчатый

10

8

Томат-паста

5

5

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Сметана

10

10

Зелень

10

7

200

Картофельная запеканка с мясом

Мясо

130

92

Картофель

200

160

Молоко

40

40

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Лук репчатый

20

17

Мука пшеничная

5

5

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Зелень

5

4

200

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Гренки с соусом из варенья

Хлеб пшеничный

40

40

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Молоко

25

25

Сахар

5

5

Масло сливочное

5

5

Варенье

20

20

Мука картофельная

2

2

75/30

Молоко

Молоко

200

200

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Овощное рагу с помидорами

Картофель

100

70

Морковь

50

40

Капуста

50

40

Тыква

20

15

Зеленый горошек

20

15

(конс.)

Лук репчатый

30

25

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сыр

5

5

Крупа манная

5

5

Мука пшеничная

2

2

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Помидоры

100

90

200/90

Кефир с сахаром

Кефир

200

200

Сахар

10

10

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

II день

Завтрак

Рыба по-польски с овощами

Рыба (треска)

180

88

Молоко

50

50

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Масло сливочное

3

3

Картофель

70

48

Капуста

70

55

Морковь

50

40

Лук репчатый

10

8

Томат-паста

5

5

Сахар

1

1

Мука пшеничная

2

2

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Зелень

10

7

100/150

Чай с молоком

Чай

0,2

0,2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

Сыр

20

18

68

Обед

Салат из моркови с клюквенным соком

Морковь

60

45

Клюква

20

10

Изюм

5

5

Сахар

6

6

60

Суп овощной

Картофель

60

43

Капуста

30

24

Морковь

20

16

Зеленый горошек (консерв.)

15

11

Лук репчатый

10

8

Сахар

1

1

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Зелень

10

7

Сметана

10

10

200

Гуляш с гречневой кашей

Мясо

130

92

Лук репчатый

20

18

Томат-паста

5

5

Мука пшеничная

2

2

Сахар

2

2

Масло растительное

3

3

Крупа гречневая

50

50

Масло сливочное

5

5

50/150

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Рулет яблочный

Мука пшеничная

35

35

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сахар

5

5

Масло сливочное

3

3

Яблоки

60

53

Сахар

10

10

Дрожжи

2

2

Масло растительное

1

1

Хлеб пшеничный

20

20

(для сухарей)

100

Кефир с сахаром

Кефир

200

200

Сахар

10

10

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Помидоры

Помидоры

100

90

90

Оладьи картофельные с соусом из джема

Картофель

250

180

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Мука пшеничная

5

5

Масло сливочное

8

8

Масло растительное

2

2

Джем

20

20

Мука картофельная

4

4

200/40

Молоко

Молоко

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

III день

Завтрак

Каша пшенная с тыквой и яблоками

Пшено

30

30

Тыква

120

90

Яблоки

50

45

Молоко

100

100

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Сахар

10

10

Масло сливочное

5

5

200

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

Сыр

20

18

68

Обед

Салат витаминный

Капуста

40

29

Морковь

20

16

Яблоки

20

18

Сахар

3

3

Масло растительное

3

3

60

Суп-пюре гороховый

Горох

25

25

Картофель

30

21

Морковь

10

8

Лук репчатый

10

8

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Зелень

10

7

200

Жаркое по-домашнему

Мясо

130

92

Картофель

200

145

Лук репчатый

10

8

Томат-паста

5

5

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Зелень

5

3

200

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Печеный картофель с маслом

Картофель

120

100

Масло сливочное

5

5

100

Колбаса

Колбаса

15

14

14

Печенье

Печенье

30

30

30

Молоко

Молоко

200

200

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Сырники с морковью и молочным соусом

Творог

100

100

Морковь

60

45

Изюм

10

10

Крупа манная

5

5

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сахар

10

10

Мука пшеничная

15

15

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Молоко

50

50

Сахар

7

7

Мука картофельная

4

4

200/50

Чай с молоком

Чай

0,2

0,2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

IV день

Завтрак

Салат из огурцов и помидоров

Огурцы

30

25

Помидоры

30

25

Лук зеленый

10

5

Масло растительное

2

2

50

Сельдь с картофельным пюре

Сельдь

60

30

и яйцом

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Картофель

200

140

Молоко

50

50

Масло сливочное

5

5

Зелень

5

3

30/150

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

Сыр

20

18

68

Обед

Салат из свеклы с яблоками

Свекла

50

45

Яблоки

20

18

Сахар

3

3

Масло растительное

3

3

60

Суп с мясными фрикадельками

Мясо

80

56

Картофель

50

36

Морковь

20

16

Лук репчатый

10

8

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Яйцо 1/8 шт.

5,8

5,2

Лук репчатый

10

8

Сметана

10

10

Зелень

10

7

200/50

Биточки паровые с тушеной морковью и

Мясо

80

56

яблоками

Хлеб пшеничный

20

20

Молоко

15

15

Морковь

160

128

Яблоки

50

45

Мука пшеничная

2

2

Сахар

3

3

Масло сливочное

5

5

75/130

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Пирог с вареньем

Мука пшеничная

35

35

Молоко

20

20

Яйцо 1/8 шт.

5,8

5,2

Масло сливочное

2

2

Масло растительное

3

3

Варенье

20

20

Дрожжи

2

2

80

Кефир с сахаром

Кефир

200

200

Сахар

10

10

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Пудинг рисовый с сухофруктами и соусом

Рис

30

30

из варенья

Молоко

50

50

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сахар

10

10

Изюм

5

5

Курага

5

5

Масло сливочное

5

5

Хлеб пшеничный

10

10

(для сухарей)

Варенье

20

20

Мука картофельная

4

4

200/40

Молоко

Молоко

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

V день

Завтрак

Крупенник

Крупа гречневая

30

30

Творог

80

80

Молоко

30

30

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сахар

10

10

Масло сливочное

5

5

Хлеб пшеничный

10

10

(для сухарей)

200

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом и колбасой

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

Колбаса

20

18

68

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Обед

Салат из огурцов с луком

Огурцы

60

55

Лук зеленый

10

5

Масло растительное

3

3

60

Свекольник

Свекла

70

55

Картофель

50

36

Морковь

20

16

Лук репчатый

10

8

Томат-паста

5

5

Сахар

2

2

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Сметана

10

10

Зелень

10

7

200

Рулет рыбный

Рыба (треска)

180

88

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Лук репчатый

10

8

Картофель

200

144

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Сметана

10

10

Хлеб пшеничный

10

10

(для сухарей)

Зелень

5

3

220

Кисель из сухофруктов

Сухофрукты

20

20

Сахар

15

15

Мука картофельная

8

8

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Тыква печеная

Тыква

100

70

Сахар

10

10

Масло сливочное

5

5

80

Вафли

Вафли фруктовые

30

30

30

Кефир с сахаром

Кефир

200

200

Сахар

10

10

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Овощное рагу

Картофель

100

71

Морковь

50

40

Капуста

50

40

Лук репчатый

15

11

Кабачки

30

21

Манная крупа

15

15

Молоко

50

50

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сахар

2

2

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

2

2

Сыр

5

5

Зелень

10

7

200

Молоко

Молоко

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

VI день

Завтрак

Макароны отварные с печенью

Макароны

60

40

Масло сливочное

5

5

Печень

50

47

Масло растительное

2

2

200/45

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

200

200

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

50

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Обед

Салат из зеленого горошка с луком

Зеленый горошек (консервированный)

60

45

Лук репчатый

10

8

Масло растительное

3

3

50

Суп картофельный с клецками

Картофель

80

55

Морковь

10

8

Лук репчатый

10

8

Масло сливочное

4

4

Масло растительное

3

3

Мука пшеничная

20

20

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Сметана

10

10

Зелень

10

7

200

Котлета мясная с тушеной капустой

Мясо

120

85

Хлеб пшеничный

20

20

Молоко

20

20

Масло растительное

3

3

Капуста

140

115

Морковь

10

8

Лук репчатый

10

8

Томат-паста

5

5

Масло сливочное

5

5

Мука пшеничная

5

5

100/120

Лимонный напиток

Лимон

30

30

Сахар

20

20

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Жареные кабачки

Кабачки

150

130

Масло растительное

3

3

100

Хлеб

Хлеб пшеничный

20

20

20

Булочка с изюмом и повидлом

Мука пшеничная

35

35

Молоко

30

30

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Сахар

10

10

Изюм

10

10

Масло сливочное

5

5

Дрожжи

2

2

Повидло

15

15

80

Чай с молоком

Чай

0,2

0,2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Картофель тушеный с сухофруктами

Картофель

250

175

Чернослив

15

12

Изюм

10

10

Молоко

60

60

Курага

5

5

Сахар

2

2

Мука пшеничная

5

5

Масло сливочное

5

5

Сметана

10

10

200

Молоко

Молоко

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

VII день

Завтрак

Омлет с зеленым горошком и

Яйцо 1 шт.

50

45

помидорами

Молоко

20

20

Горошек зеленый

30

22

(конс.)

Мука пшеничная

2

2

Масло сливочное

3

3

Помидоры

50

45

75/45

Каша манная с яблоками

Крупа манная

10

10

Молоко

50

50

Яблоки

60

50

Сахар

5

5

Масло сливочное

3

3

100

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

Сыр

20

18

68

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Обед

Салат из огурцов с зеленым

Огурцы

60

55

луком

Лук зеленый

10

5

Масло растительное

3

3

60

Борщ украинский вегетарианский

Свекла

50

40

Картофель

30

21

Капуста

40

32

Морковь

10

8

Лук репчатый

10

8

Томат-паста

5

5

Фасоль

10

10

Сахар

2

2

Мука пшеничная

1

1

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Сметана

10

10

Зелень

10

7

200

Рыбные фрикадельки с картофельным пюре

Рыба (треска)

180

88

Лук репчатый

10

8

Мука пшеничная

5

5

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

2

2

Картофель

180

125

Молоко

30

30

Масло сливочное

5

5

80/130

Кисель из клюквы

Клюква

30

30

Сахар

20

20

Мука картофельная

8

8

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Картофель печеный с маслом

Картофель

120

100

Масло сливочное

5

5

Печенье

100

Печенье

30

30

Молоко

30

Молоко

200

200

Свежие фрукты (ягоды)

200

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Винегрет

Свекла

50

40

Картофель

50

35

Морковь

20

16

Зеленый горошек

20

15

(конс.)

Лук репчатый

10

8

Масло растительное

3

3

Зелень

5

3

50

Оладьи с изюмом

Мука пшеничная

100

100

Молоко

30

30

Яйцо 1/8 шт.

5,8

5,2

Изюм

10

10

Сахар

5

5

Масло сливочное

4

4

Масло растительное

2

2

Дрожжи

2

2

200

Чай с молоком

Чай

0,2

0,2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

20

VIII день

Завтрак

Печень тушеная

Печень

50

47

Масло сливочное

2

2

45

Каша геркулесовая с вареньем

Крупа "Геркулес"

30

30

Молоко

100

100

Сахар

7

7

Масло сливочное

5

5

Варенье

15

15

200/15

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

50

Обед

Салат из свеклы с черносливом

Свекла

50

45

Чернослив

10

8

Сахар

3

3

Масло растительное

3

3

50

Рассольник со сметаной

Картофель

80

52

Морковь

10

8

Огурцы соленые

20

15

Лук репчатый

10

8

Крупа перловая

10

10

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Сметана

10

10

Зелень

10

7

200

Голубцы ленивые

Мясо

100

71

Капуста

160

128

Рис

10

10

Лук репчатый

20

17

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

2

2

200

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Ватрушка с творогом

Мука пшеничная

35

35

Молоко

20

20

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сахар

10

10

Творог

40

40

Мука пшеничная

2

2

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Дрожжи

2

2

80

Чай с молоком

Чай

0,2

0,2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Запеканка овощная

Картофель

150

105

Морковь

100

80

Зеленый горошек

30

22

(консервированный)

Молоко

30

30

Крупа манная

10

10

Мука пшеничная

2

2

Масло сливочное

7

7

Масло растительное

2

2

Хлеб пшеничный

10

10

(для сухарей)

Сыр

5

5

Зелень

10

7

200

Помидоры

Помидоры

50

45

45

Кефир с сахаром

Кефир

200

200

Сахар

10

10

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

IX день

Завтрак

Вареники ленивые с печеным яблоком

Творог

80

80

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Мука пшеничная

25

25

Сахар

10

10

Сливочное масло

5

5

Яблоки

120

105

Сахар

5

5

150/100

Кофе с молоком

Кофейный напиток

2

2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

50

Обед

Салат из свежей капусты

Капуста

40

32

Морковь

20

16

Яблоки

20

18

Сахар

3

3

Масло растительное

3

3

60

Бульон куриный с гренками

Курица

70

33

Лук репчатый

10

8

Морковь

10

8

Масло растительное

2

2

Хлеб пшеничный

20

20

(для гренок)

Зелень

10

7

200

Курица отварная с рисом

Курица

180

95

Рис

40

40

Масло сливочное

5

5

70/130

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Шарлотка с вареньем

Яблоки

80

71

Хлеб пшеничный

30

30

Молоко

60

60

Яйцо 1/4 шт.

12

10

Сахар

7

7

Масло сливочное

5

5

Варенье

20

20

100

Чай с молоком

Чай

0,2

0,2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Ужин

Морковь тертая

Морковь

50

48

Сахар

2

2

Масло растительное

1

1

45

Пудинг овощной

Картофель

100

70

Морковь

60

48

Репа

30

24

Тыква

50

35

Зеленый горошек

20

15

(конс.)

Лук репчатый

10

8

Крупа манная

10

10

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сыр

5

5

Молоко

70

70

Мука пшеничная

3

3

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

5

5

200

Кефир с сахаром

Кефир

200

200

Сахар

10

10

200

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40

X день

Завтрак

Запеканка капустная

Капуста

200

160

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Крупа манная

15

15

Мука пшеничная

2

2

Масло сливочное

5

5

200

Сосиска

Сосиска

50

50

50

Чай с молоком

Чай

0,2

0,2

Молоко

100

100

Сахар

15

15

200

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный

40

40

Масло сливочное

10

10

Сыр

20

18

68

Обед

Салат из моркови с яблоками и клюквой

Морковь

50

40

Яблоки

15

13

Клюква

5

5

Сахар

5

5

55

Суп крестьянский

Картофель

50

36

Пшено

10

10

Лук репчатый

10

8

Масло сливочное

5

5

Масло растительное

3

3

Сметана

10

10

Зелень

10

7

200

Тефтели мясные с тушеной капустой

Мясо

100

71

и отварным картофелем

Хлеб пшеничный

10

10

Яйцо 1/8 шт.

5,8

5,2

Мука пшеничная

2

2

Масло сливочное

3

3

Лук репчатый

10

8

Капуста

150

120

Сахар

8

8

Масло растительное

2

2

Картофель

100

70

Масло сливочное

5

5

Зелень

10

7

75/120/60

Сок фруктовый

Сок фруктовый

200

200

200

Хлеб

Хлеб ржаной

40

40

Хлеб пшеничный

20

20

60

Полдник

Салат полевой

Картофель

150

105

Лук репчатый

10

8

Масло растительное

5

5

100

Кукурузные палочки

Кукурузные палочки

30

30

30

Кефир с сахаром

Кефир

200

200

Сахар

10

10

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Ужин

Лапшевник с творогом

Лапша

35

35

Творог

100

100

Яйцо 1/2 шт.

24

20

Сахар

10

10

Масло сливочное

5

5

200

Молоко

Молоко

200

200

200

Свежие фрукты (ягоды)

Свежие фрукты (ягоды)

120

105

105

Хлеб

Хлеб ржаной

20

20

Хлеб пшеничный

20

20

40