Недействующий

Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спорт слепых (утратил силу с 19.11.2022 на основании приказа Минспорта России от 03.10.2022 N 795)

Приложение N 9
к Федеральному стандарту

     

Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки


Этапный норматив

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенство-
вания спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

до года

свыше года

до года

свыше года

до года

свыше года

Биатлон - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины

Количество часов в неделю

4

6

8

10-18

21

24-27

30

Количество тренировок в неделю

2

3

4

6-9

10

11-12

12

Общее количество часов в год

208

312

416

520-936

1092

1248-
1404

1560

Общее количество тренировок в год

104

156

208

312-468

520

572-624

624

Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины

Количество часов в неделю

6

6

10

12-14

17

19-20

22

Количество тренировок в неделю

3

3

4

5-6

7

8-9

10

Общее количество часов в год

312

312

520

624-728

884

988-
1040

1144

Общее количество тренировок в год

156

156

208

260-312

364

416-468

520

Голбол - I, II, III функциональные группы
 мужчины, женщины

Количество часов в неделю

6

9

10

12-14

16

16

20

Количество тренировок в неделю

3-4

3-5

5

6-8

7-9

7-9

9-12

Общее количество часов в год

312

468

520

624-728

832

832

1040

Общее количество тренировок в год

156-208

156-260

260

312-416

364-468

364-468

468-624

Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины

Количество часов в неделю

4

6

8

10-18

21

24-27

30

Количество тренировок в неделю

2

3

4

5-8

9

10-11

12

Общее количество часов в год

208

312

416

520-936

1092

1248-
1404

1560

Общее количество тренировок в год

104

156

208

260-416

468

520-572

624

Дзюдо - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины

Количество часов в неделю

6

9

11

14-16

18

20-24

26

Количество тренировок в неделю

3-4

3-5

6

7-9

9-12

9-12

9-14

Общее количество часов в год

312

468

572

728-832

936

1040-
1248

1352

Общее количество тренировок в год

156-208

156-260

312

364-468

468-624

468-624

468-728

Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции,
легкая атлетика - метания, легкая атлетика - прыжки
I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины

Количество часов в неделю

6

8

12

14-16

18

20-22

24

Количество тренировок в неделю

3

4

5

6

7

8-9

10

Общее количество часов в год

312

416

624

728-832

936

1040-
1144

1248

Общее количество тренировок в год

156

208

260

312

364

416-468

520

Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины

Количество часов в неделю

4

6

8

10-18

21

24-27

30

Количество тренировок в неделю

2

3

4

5-8

9

10-11

12

Общее количество часов в год

208

312

416

520-936

1092

1248-
1404

1560

Общее количество тренировок в год

104

156

208

260-416

468

520-572

624

Плавание - I функциональная группа
мужчины

Количество часов в неделю

5

6

8

10-12

15

17

18

Количество тренировок в неделю

3

4

5

6-7

8

9

10

Общее количество часов в год

260

312

416

520-624

780

884

936

Общее количество тренировок в год

156

208

260

312-364

416

468

520

Плавание - II, III функциональные группы
 мужчины, женщины

Количество часов в неделю

8

9

10

12-14

18

21

24

Количество тренировок в неделю

4

5

7

8-9

10

11

12

Общее количество часов в год

416

468

520

624-728

936

1092

1248

Общее количество тренировок в год

208

260

364

416-468

520

572

624

Плавание - I функциональная группа
женщины

Количество часов в неделю

5

6

7

9-11

14

16

17

Количество тренировок в неделю

3

4

5

6-7

8

9

10

Общее количество часов в год

260

312

364

468-572

728

832

884

Общее количество тренировок в год

156

208

260

312-364

460

468

520