Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с поражением ОДА
Содержание подготовки | Этапы спортивной подготовки | |||
этап начальной подготовки (%) | тренировочный этап (этап спортивной специализации) (%) | этап совершенст- | этап высшего | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Академическая гребля - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 44-48 | 40-44 | 36-40 | 32-36 |
Специальная физическая подготовка | 8-12 | 16-20 | 23-27 | 28-32 |
Техническая подготовка | 20-24 | 16-20 | 12-16 | 8-12 |
Тактическая подготовка | 1-3 | 1-3 | 1-4 | 1-4 |
Психологическая подготовка | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-5 |
Теоретическая подготовка | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-4 |
Спортивные соревнования | 1-3 | 1-4 | 2-6 | 4-8 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
Восстановительные мероприятия | 6-10 | 5-9 | 4-8 | 5-9 |
Академическая гребля - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 41-45 | 38-42 | 36-40 | 28-32 |
Специальная физическая подготовка | 10-14 | 16-20 | 23-27 | 30-34 |
Техническая подготовка | 20-24 | 16-20 | 12-16 | 8-12 |
Тактическая подготовка | 1-3 | 1-3 | 1-4 | 1-4 |
Психологическая подготовка | 4-8 | 4-8 | 2-6 | 3-7 |
Теоретическая подготовка | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-4 |
Спортивные соревнования | 1-3 | 1-4 | 1-5 | 4-8 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
Восстановительные мероприятия | 6-10 | 5-9 | 4-8 | 5-9 |
Баскетбол на колясках - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 8-12 | 8-12 | 8-12 | 3-7 |
Специальная физическая подготовка | 8-12 | 8-12 | 8-12 | 3-7 |
Техническая подготовка | 28-32 | 23-27 | 23-27 | 18-22 |
Тактическая подготовка | 3-7 | 8-12 | 13-17 | 18-22 |
Психологическая подготовка | 3-7 | 3-7 | 3-7 | 3-7 |
Теоретическая подготовка | 8-12 | 3-7 | 3-7 | 8-12 |
Спортивные соревнования | 8-12 | 8-12 | 3-7 | 3-7 |
Интегральная подготовка | 8-12 | 13-17 | 13-17 | 18-22 |
Восстановительные мероприятия | 8-12 | 8-12 | 8-12 | 8-12 |
Биатлон - I функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 48-54 | 26-30 | 20-24 | 17-21 |
Специальная физическая подготовка | 21-23 | 24-26 | 26-30 | 25-29 |
Техническая подготовка | 6-10 | 24-28 | 24-28 | 26-30 |
Тактическая подготовка | 1-3 | 4-6 | 6-8 | 8-10 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 1-3 | 1-3 |
Теоретическая подготовка | 1-4 | 1-4 | 1-4 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-4 | 1-4 | 3-7 | 6-10 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 3-6 | 4-8 | 6-10 |
Восстановительные мероприятия | 4-8 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Биатлон - II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 60-61 | 26-30 | 17-23 | 18-22 |
Специальная физическая подготовка | 20-22 | 25-29 | 28-32 | 23-27 |
Техническая подготовка | 10-13 | 28-33 | 28-30 | 30-34 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 4-6 | 6-8 | 8-10 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 1-4 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Спортивные соревнования | 5-8 | 10-12 | 3-7 | 5-9 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 3-6 | 4-8 | 6-10 |
Восстановительные мероприятия | 4-8 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Бочча - I функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 17-21 | 9-13 | 8-12 | 5-9 |
Специальная физическая подготовка | 14-18 | 13-17 | 7-11 | 8-12 |
Техническая подготовка | 27-31 | 26-30 | 27-31 | 29-33 |
Тактическая подготовка | 14-18 | 17-21 | 20-24 | 19-23 |
Психологическая подготовка | 7-11 | 6-10 | 5-9 | 6-10 |
Теоретическая подготовка | 7-11 | 6-10 | 7-11 | 3-7 |
Спортивные соревнования | 0-3 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
Интегральная подготовка | 0-3 | 1-5 | 3-7 | 5-9 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 5-9 | 6-10 | 8-12 |
Бочча - II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 27-31 | 12-16 | 11-15 | 5-9 |
Специальная физическая подготовка | 13-17 | 13-17 | 12-16 | 9-13 |
Техническая подготовка | 24-28 | 26-30 | 27-31 | 29-33 |
Тактическая подготовка | 12-16 | 16-20 | 18-22 | 18-22 |
Психологическая подготовка | 5-9 | 5-9 | 4-8 | 6-10 |
Теоретическая подготовка | 5-9 | 5-9 | 6-10 | 3-7 |
Спортивные соревнования | 0-3 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
Интегральная подготовка | 0-3 | 1-5 | 3-7 | 5-9 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 5-9 | 6-10 | 8-12 |
Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 53-57 | 38-42 | 28-32 | 13-17 |
Специальная физическая подготовка | 33-37 | 43-47 | 53-57 | 63-67 |
Техническая подготовка | 3-7 | 1-5 | 0-4 | 0-3 |
Тактическая подготовка | 3-7 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-4 | 0-4 | 0-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
Спортивные соревнования | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Интегральная подготовка | 0-4 | 1-5 | 3-7 | 3-7 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 0-4 | 1-5 | 2-6 |
Волейбол сидя - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 59-63 | 49-53 | 42-46 | 42-44 |
Специальная физическая подготовка | 28-30 | 32-36 | 39-43 | 42-46 |
Техническая подготовка | 3-7 | 1-5 | 0-4 | 0-4 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 1-5 | 3-7 | 2-6 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 55-60 | 30-35 | 30-35 | 26-28 |
Специальная физическая подготовка | 8-12 | 8-12 | 6-10 | 8-12 |
Техническая подготовка | 17-20 | 42-46 | 40-45 | 28-32 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 3-5 | 5-8 | 6-10 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 3-7 | 3-7 | 1-4 | 1-4 |
Спортивные соревнования | 1-4 | 1-5 | 3-7 | 5-9 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 1-5 | 3-7 | 6-10 |
Восстановительные мероприятия | 4-8 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Кёрлинг на колясках - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 15-18 | 10-14 | 9-13 | 8-12 |
Специальная физическая подготовка | 12-17 | 10-15 | 7-11 | 5-9 |
Техническая подготовка | 28-32 | 23-27 | 23-27 | 18-22 |
Тактическая подготовка | 3-7 | 8-12 | 13-17 | 18-22 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 1-3 | 1-3 |
Теоретическая подготовка | 6-11 | 5-10 | 2-6 | 1-4 |
Спортивные соревнования | 1-4 | 2-6 | 3-7 | 5-9 |
Интегральная подготовка | 8-12 | 13-17 | 13-17 | 18-22 |
Восстановительные мероприятия | 4-8 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Конный спорт - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 48-52 | 20-24 | 15-19 | 12-16 |
Специальная физическая подготовка | 20-24 | 30-34 | 36-40 | 42-46 |
Техническая подготовка | 13-17 | 28-32 | 27-31 | 23-27 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Психологическая подготовка | 4-8 | 3-7 | 3-7 | 4-8 |
Теоретическая подготовка | 4-8 | 3-7 | 2-6 | 3-7 |
Спортивные соревнования | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-5 |
Интегральная подготовка | 1-3 | 1-3 | 1-3 | 1-4 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 2-6 |
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции | ||||
Общая физическая подготовка | 59-63 | 49-53 | 40-44 | 38-40 |
Специальная физическая подготовка | 28-30 | 32-36 | 39-43 | 42-46 |
Техническая подготовка | 3-7 | 1-5 | 4-6 | 5-6 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-4 | 1-5 | 4-5 | 5-6 |
Интегральная подготовка | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
Легкая атлетика - метания | ||||
Общая физическая подготовка | 50-54 | 37-41 | 28-32 | 22-26 |
Специальная физическая подготовка | 23-27 | 30-34 | 35-39 | 40-44 |
Техническая подготовка | 13-17 | 17-21 | 20-24 | 22-26 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-4 | 1-4 | 3-5 | 5-6 |
Интегральная подготовка | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 3-5 | 5-7 |
Легкая атлетика - прыжки | ||||
Общая физическая подготовка | 60-64 | 49-53 | 34-38 | 28-30 |
Специальная физическая подготовка | 18-22 | 25-29 | 33-35 | 35-40 |
Техническая подготовка | 8-12 | 9-13 | 16-20 | 20-24 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-4 | 0-4 | 0-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
Спортивные соревнования | 0-4 | 2-4 | 4-5 | 5-6 |
Интегральная подготовка | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 0-4 | 1-5 | 3-7 |
Лыжные гонки - I функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 40-48 | 27-31 | 18-22 | 16-20 |
Специальная физическая подготовка | 38-46 | 24-28 | 26-32 | 25-29 |
Техническая подготовка | 6-10 | 28-32 | 30-34 | 28-32 |
Тактическая подготовка | 1-3 | 4-6 | 6-8 | 8-10 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 1-3 | 1-3 |
Теоретическая подготовка | 1-4 | 1-4 | 1-4 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-4 | 1-4 | 3-7 | 6-10 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 3-6 | 4-8 | 6-10 |
Восстановительные мероприятия | 4-8 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Лыжные гонки - II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 40-48 | 25-29 | 15-20 | 19-23 |
Специальная физическая подготовка | 25-30 | 27-31 | 30-34 | 23-27 |
Техническая подготовка | 9-13 | 20-25 | 20-26 | 20-26 |
Тактическая подготовка | 1-3 | 4-6 | 6-8 | 8-10 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 1-3 | 1-3 |
Теоретическая подготовка | 1-4 | 1-4 | 1-4 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-3 | 2-6 | 4-8 | 6-10 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 3-6 | 4-8 | 6-10 |
Восстановительные мероприятия | 4-8 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Настольный теннис - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 59-63 | 49-53 | 42-46 | 42-44 |
Специальная физическая подготовка | 28-30 | 32-36 | 39-43 | 42-46 |
Техническая подготовка | 3-7 | 1-5 | 0-4 | 0-4 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 1-5 | 3-7 | 2-6 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
Парусный спорт - класс "Скуд 18", парусный спорт - класс "Сонар", парусный спорт - класс 2,4 метра | ||||
Общая физическая подготовка | 23-27 | 16-20 | 17-21 | 15-19 |
Специальная подготовка | 14-18 | 13-17 | 13-17 | 17-21 |
Техническая подготовка | 15-19 | 11-15 | 9-13 | 9-13 |
Тактическая подготовка | 6-10 | 11-15 | 13-17 | 15-19 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-5 | 1-5 | 3-7 |
Теоретическая подготовка | 14-18 | 14-18 | 12-16 | 3-7 |
Спортивные соревнования | 1-3 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Интегральная подготовка | 5-9 | 7-11 | 8-12 | 8-12 |
Восстановительные мероприятия | 6-10 | 7-11 | 8-12 | 10-14 |
Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 48-52 | 20-24 | 15-19 | 12-16 |
Специальная физическая подготовка | 20-24 | 30-34 | 36-40 | 42-46 |
Техническая подготовка | 13-17 | 28-32 | 27-31 | 23-27 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Психологическая подготовка | 4-8 | 3-7 | 3-7 | 4-8 |
Теоретическая подготовка | 4-8 | 3-7 | 2-6 | 3-7 |
Спортивные соревнования | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-5 |
Интегральная подготовка | 1-3 | 1-3 | 1-3 | 1-4 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 2-6 |
Плавание - I функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 17-22 | 15-19 | 13-17 | 10-14 |
Специальная физическая подготовка | 10-14 | 16-20 | 22-26 | 27-31 |
Техническая подготовка | 35-39 | 31-35 | 28-32 | 26-30 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 5-9 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Теоретическая подготовка | 7-11 | 5-9 | 3-7 | 2-6 |
Спортивные соревнования | 0-3 | 0-4 | 0-4 | 1-5 |
Интегральная подготовка | 0-3 | 1-5 | 3-7 | 4-8 |
Восстановительные мероприятия | 12-16 | 11-15 | 10-14 | 9-13 |
Плавание - II функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 27-31 | 23-27 | 18-22 | 14-18 |
Специальная физическая подготовка | 15-19 | 21-25 | 24-28 | 28-32 |
Техническая подготовка | 28-32 | 25-29 | 23-27 | 21-25 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 3-7 | 2-6 | 2-6 | 3-7 |
Теоретическая подготовка | 3-7 | 3-7 | 2-6 | 1-5 |
Спортивные соревнования | 0-3 | 0-4 | 2-6 | 3-7 |
Интегральная подготовка | 0-3 | 1-5 | 4-8 | 6-10 |
Восстановительные мероприятия | 10-14 | 9-13 | 8-12 | 7-11 |
Плавание - III функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 36-40 | 31-35 | 23-27 | 18-22 |
Специальная физическая подготовка | 16-20 | 22-26 | 26-30 | 30-34 |
Техническая подготовка | 22-26 | 20-24 | 18-22 | 16-20 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 2-6 | 1-5 | 1-5 | 1-5 |
Теоретическая подготовка | 2-6 | 2-6 | 1-5 | 0-4 |
Спортивные соревнования | 0-3 | 0-4 | 3-7 | 5-9 |
Интегральная подготовка | 0-3 | 1-5 | 5-9 | 8-12 |
Восстановительные мероприятия | 8-12 | 7-11 | 6-10 | 5-9 |
Плавание - I функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 15-19 | 13-17 | 11-15 | 8-12 |
Специальная физическая подготовка | 14-18 | 20-24 | 26-30 | 31-35 |
Техническая подготовка | 33-37 | 30-34 | 27-31 | 25-29 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 6-10 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |
Теоретическая подготовка | 7-11 | 5-9 | 3-7 | 2-6 |
Спортивные соревнования | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-4 |
Интегральная подготовка | 0-3 | 1-5 | 3-7 | 4-8 |
Восстановительные мероприятия | 12-16 | 11-15 | 10-14 | 9-13 |
Плавание - II функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 25-29 | 21-25 | 16-20 | 13-17 |
Специальная физическая подготовка | 15-19 | 23-27 | 28-32 | 31-35 |
Техническая подготовка | 28-32 | 25-29 | 23-27 | 21-25 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 5-9 | 3-7 | 2-6 | 3-7 |
Теоретическая подготовка | 3-7 | 3-7 | 2-6 | 1-5 |
Спортивные соревнования | 0-3 | 0-3 | 0-4 | 1-5 |
Интегральная подготовка | 0-3 | 1-5 | 4-8 | 6-10 |
Восстановительные мероприятия | 10-14 | 9-13 | 8-12 | 7-11 |
Плавание - III функциональная группа | ||||
Общая физическая подготовка | 36-40 | 31-35 | 23-27 | 18-22 |
Специальная физическая подготовка | 16-20 | 23-27 | 28-32 | 32-36 |
Техническая подготовка | 22-26 | 20-24 | 18-22 | 16-20 |
Тактическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 2-6 | 1-5 | 1-5 | 2-6 |
Теоретическая подготовка | 2-6 | 2-6 | 1-5 | 0-4 |
Спортивные соревнования | 0-3 | 0-3 | 1-5 | 3-7 |
Интегральная подготовка | 0-2 | 1-5 | 5-9 | 7-11 |
Восстановительные мероприятия | 10 | 9 | 8 | 7 |
Пулевая стрельба - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 50-54 | 37-41 | 28-32 | 22-26 |
Специальная физическая подготовка | 23-27 | 30-34 | 35-39 | 40-44 |
Техническая подготовка | 13-17 | 17-21 | 20-24 | 20-24 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 1-4 | 1-5 | 2-6 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
Регби на колясках - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 59-63 | 49-53 | 42-46 | 42-44 |
Специальная физическая подготовка | 28-30 | 32-36 | 39-43 | 42-46 |
Техническая подготовка | 3-7 | 1-5 | 0-4 | 0-4 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 1-5 | 3-7 | 2-6 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
Стрельба из лука - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 53-57 | 38-42 | 28-32 | 13-17 |
Специальная физическая подготовка | 33-37 | 43-47 | 53-57 | 63-67 |
Техническая подготовка | 3-7 | 1-5 | 0-4 | 0-3 |
Тактическая подготовка | 3-7 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-4 | 0-4 | 0-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
Спортивные соревнования | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Интегральная подготовка | 0-4 | 1-5 | 3-7 | 3-7 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 0-4 | 1-5 | 2-6 |
Теннис на колясках - I, II, III функциональные | ||||
Общая физическая подготовка | 59-63 | 49-53 | 42-46 | 42-44 |
Специальная физическая подготовка | 28-30 | 32-36 | 39-43 | 42-46 |
Техническая подготовка | 3-7 | 1-5 | 0-4 | 0-4 |
Тактическая подготовка | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
Теоретическая подготовка | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 1-5 | 3-7 | 2-6 |
Восстановительные мероприятия | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
Фехтование - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 44-48 | 40-44 | 36-40 | 32-36 |
Специальная физическая подготовка | 8-12 | 16-20 | 23-27 | 28-32 |
Техническая подготовка | 20-24 | 16-20 | 12-16 | 8-12 |
Тактическая подготовка | 1-3 | 1-3 | 1-4 | 1-4 |
Психологическая подготовка | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-5 |
Теоретическая подготовка | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-4 |
Спортивные соревнования | 1-3 | 1-4 | 2-6 | 4-8 |
Интегральная подготовка | 1-4 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
Восстановительные мероприятия | 6-10 | 5-9 | 4-8 | 5-9 |
Хоккей - следж - I, II, III функциональные группы | ||||
Общая физическая подготовка | 30-36 | 22-28 | 18-22 | 12-18 |
Специальная физическая подготовка | 28-34 | 25-29 | 20-26 | 22-26 |
Техническая подготовка | 6-10 | 18-22 | 15-20 | 15-20 |
Тактическая подготовка | 3-7 | 8-12 | 13-17 | 15-20 |
Психологическая подготовка | 0-2 | 0-2 | 1-3 | 1-3 |
Теоретическая подготовка | 1-4 | 1-4 | 1-4 | 1-3 |
Спортивные соревнования | 1-4 | 1-4 | 3-7 | 6-10 |
Интегральная подготовка | 8-12 | 13-17 | 13-17 | 15-20 |
Восстановительные мероприятия | 4-8 | 4-8 | 4-8 | 4-8 |