Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ (утратил силу с 30.11.2021 на основании приказа Минспорта России от 08.10.2021 N 773)

Развиваемое

Контрольные упражнения (тесты)

физическое качество

Мужчины

Женщины

Быстрота

Бег 100 м
(не более 13,0 с)

Бег 100 м
(не более 14,5 с)

Выносливость

Бег 3000 м
(не более 12 мин. 15 с)

Бег 3000 м
(не более 13 мин. 45 с)

Сила

Тяга штанги лежа
(весом не менее 100% от собственного веса)

Тяга штанги лежа
(весом не менее 90% от собственного веса)

Силовая выносливость

Тяга штанги лежа за 7 мин весом 50 кг
(не менее 200 раз)

Тяга штанги лежа за 7 мин весом 40 кг
(не менее 180 раз)

Спортивное звание

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса