Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-шоссе
Разделы | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
подготовки | этап начальной подготовки | тренировочный | этап совершенст- | этап | ||
1 год | свыше года | до двух | свыше двух лет | мастерства | ||
Общая физическая подготовка (%) | 40-55 | 25-40 | 20-35 | 15-30 | 5-15 | 5-10 |
Специальная физическая подготовка (%) | 30-45 | 40-55 | 45-60 | 50-65 | 55-70 | 60-75 |
Техническая подготовка (%) | 10-15 | 5-10 | 3-5 | 3-5 | 1-3 | 1-3 |
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 3-5 | 3-5 | 5-7 | 5-7 | 10-12 | 9-11 |
Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%) | 0,5-1 | 1-3 | 3-4 | 5-6 | 6-7 | 7-15 |