Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
этап начальной подготовки | тренировочный этап | этап совершен- | этап высшего спортив- | |||
до года | свыше года | до двух лет | свыше двух лет | спортив- | ного мастер- | |
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 14 | 18-24 | 32 |
Количество тренировок в неделю | 3-4 | 3-5 | 7-8 | 9-12 | 9-14 | 9-14 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 728 | 936-1248 | 1664 |
Общее количество тренировок в год | 156-208 | 156-260 | 364-416 | 468-624 | 468-728 | 468-728 |