Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта биатлон
Разделы подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
этап начальной подготовки | тренировочный этап (этап спортивной специализации) | этап совершенст- | этап высшего спортивного мастерства | |||
1 год | свыше года | до двух лет | свыше двух лет | мастерства | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Общая физическая подготовка (%) | 51-65 | 49-63 | 42-54 | 35-45 | 21-27 | 11-15 |
Специальная физическая подготовка (%) | 9-12 | 9-12 | 10-14 | 14-18 | 21-27 | 25-33 |
Техническая подготовка (%) | 13-17 | 12-16 | 10-14 | 10-14 | 10-14 | 7-9 |
Техническая подготовка стрелковая (%) | 13-17 | 14-18 | 12-16 | 13-17 | 9-12 | 7-9 |
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1-2 | 1-3 | 2-4 | 2-4 | 3-5 | 1-3 |
Комплексная (интегральная) подготовка (%) | - | - | 5-7 | 7-9 | 15-20 | 26-34 |
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) | 1-2 | 1-3 | 2-4 | 4-6 | 7-9 | 9-12 |