Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-маунтинбайк
Разделы подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
этап начальной подготовки | тренировочный этап (этап спортивной специализации) | этап совершен- | этап высшего спортивного | |||
до года | свыше года | до двух лет | свыше двух лет | спортивного мастерства | мастерства | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Общая физическая подготовка (%) | 45-52 | 38-42 | 20-32 | 15-28 | 18-28 | 16-20 |
Специальная физическая подготовка (%) | 24-35 | 28-35 | 10-30 | 16-35 | 32-48 | 24-50 |
Техническая подготовка (%) | 15-24 | 20-30 | 30-41 | 30-41 | 13-26 | 16-32 |
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1-2 | 2-3 | 2-3 | 2-3 | 2-4 | 1-2 |
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) | - | 0,5-1 | 3-5 | 3-5 | 8-10 | 7-12 |