Недействующий

Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта пулевая стрельба (с изменениями на 16 февраля 2015 года) (утратил силу с 14 мая 2018 года на основании приказа Минспорта России от 19 января 2018 года N 35)

Приложение N 5
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта пулевая стрельба
(В редакции, введенной в действие
с 29 марта 2015 года
приказом Минспорта России
от 16 февраля 2015 года N 131. -
См. предыдущую редакцию)

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки


Развиваемое	Контрольные упражнения (тесты)
физическое качество	Юноши	Девушки
Выносливость	Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 1 мин)	Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 50 с)
	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 12 мин)	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 10 мин)
	Бег 1 км (не более 6 мин 30 с)	Бег 1 км (не более 6 мин 50 с)
Сила	Подъем туловища из положения лежа (не менее 20 раз)	Подъем туловища из положения лежа (не менее 15 раз)
	Кистевая динамометрия (не менее 14,7 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 11,8 кг)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами (касание пола пальцами рук)	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами (касание пола пальцами рук)
Координационные способности	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 20 раз)	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 20 раз)