Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемое физическое | Контрольные упражнения (тесты) | |
качество | юноши | девушки |
Быстрота | Бег 30 м (не более 5,8 с) | Бег 30 м (не более 6,0 с) |
Бег 60 м (не более 10,7 с) | - | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места |
Метание теннисного мяча с места (не менее 18 м) | Метание теннисного мяча с места | |