Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта бокс
Разделы подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
этап начальной подготовки | тренировочный этап (этап спортивной специализации) | этап совершенст- | этап высшего спортивного мастерства | |||
1 год | свыше года | до двух лет | свыше двух лет | |||
Общая физическая подготовка (%) | 50-64 | 46-60 | 36-46 | 24-30 | 25-33 | 25-32 |
Специальная физическая подготовка (%) | 18-23 | 18-23 | 20-26 | 24-30 | 23-29 | 18-24 |
Технико-тактическая подготовка (%) | 18-23 | 22-28 | 24-30 | 32-42 | 26-34 | 30-38 |
Теоретическая и психологическая подготовка (%) | 3-4 | 2-3 | 4-5 | 3-4 | 2-3 | 2-3 |
Восстановительные мероприятия (%) | - | - | 1-2 | 1-2 | 4-5 | 5-6 |
Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1-2 | 1-2 | 2-3 | 2-3 |
Участие в соревнованиях (%) | - | - | 3-4 | 4-5 | 4-5 | 5-6 |