Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика
Виды спортивной | Этапы спортивной подготовки | |||
подготовки | этап начальной подготовки | тренировочный этап (этап спортивной специализации) | этап совершенствования спортивного мастерства | этап высшего спортивного мастерства |
Общая физическая подготовка (%) | 70-90 | 16-24 | 8,5-11 | 8,5-11 |
Специальная физическая подготовка (%) | 16-24 | 17-24 | 17-24 | |
Техническая подготовка (%) | 7,5-9 | 20-25 | 13-16,5 | 8,5-11 |
Тактическая подготовка (%) | - | 4-6 | 4-6 | 8,5-11 |
Теоретическая подготовка (%) | 4-6 | 8,5-11 | 8,5-11,5 | 4-6 |
Контрольные испытания (%) | 4-6 | 13-17 | 23-27 | 23-27 |
Соревнования (%) | - | |||
Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 4-6 | 4-6 |
Восстановительные мероприятия (%) | - | 4-6 | 8,5-11 | 13-17 |