Тщательный уход за полостью рта избавит пожилого человека от воспалительных изменений слизистой оболочки и преждевременного разрушения зубов. Неукоснительно выполняйте простые правила ухода за полостью рта.
Чистите зубы два раза в день: утром до завтрака и вечером перед сном, не менее 3 минут перемещая щетку в горизонтальном и вертикальном направлении.
Пользуйтесь зубной пастой, содержащей фтор. Противокариозным действием обладают пасты "Жемчуг", "Новый жемчуг", "Фтородент" и некоторые другие.
Не допускайте образования зубного налета, своевременно удаляйте остатки пищи между зубов.
Пользуйтесь специальной зубной нитью или зубочисткой для чистки тех мест между зубов, где не достигает зубная щетка, особенно если у вас есть коронки.
Чаще меняйте зубную щетку. Покупайте новую щетку раз в 3 месяца. Чем меньше головка щетки, тем она удобнее.
По возможности завершайте еду сыром - это препятствует разрушению зубов.
После приема пищи полощите рот теплой кипяченой водой. Регулярно посещайте зубного врача - не реже 1 раза в год. Пища должна быть разнообразной, содержать все необходимые питательные вещества, витамины, микроэлементы. Реже ешьте сладости.