Население Ярославской области по состоянию на 1 января 2012 года составило 1271030 человек. По численности населения область занимает 9 место среди 18 регионов Центрального федерального округа.
Как и в большинстве регионов России, в области наблюдается постоянное снижение численности населения: за период с 1979 по 2011 год численность населения снизилась на 11 процентов.