N п/п | Виды двигательной деятельности | Минимальный временной объем в неделю, не менее (мин) |
1. | Утренняя гимнастика | 140 |
2. | Организованные занятия в группах здоровья и общей физической подготовки, а также в секциях и кружках, организованных на объектах спорта и по месту жительства | 90 |
3. | Самостоятельные занятия физической культурой с использованием различных физкультурно-оздоровительных систем | 190 |