Численность граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Пензенской области, достигла 640 тыс. человек, из которых 160,4 тыс. человек - в сельской местности. Успешно развиваются 86 видов спорта, самыми массовыми по числу занимающихся из которых являются: плавание (55789 человек), футбол (41112 человек), легкая атлетика (35454 человека). 12 видов спорта утверждены Министерством спорта Российской Федерации для Пензенской области как базовые (каратэ, скалолазание, футбол, велосипедный спорт (ВМХ), плавание, прыжки в воду, регби, спортивная гимнастика, триатлон, художественная гимнастика, конькобежный спорт (шорт-трек), самбо). 85 спортивных федераций прошли процедуру государственной аккредитации, из них 35 - по олимпийским видам спорта.
Благодаря проводимой в Пензенской области работе по развитию физической культуры и спорта 291 спортсмен региона входит в состав спортивных сборных команд Российской Федерации по 40 видам спорта. За десять месяцев 2023 года пензенскими спортсменами завоевано 10 медалей на международной спортивной арене, 175 медалей на чемпионатах, первенствах и кубках страны.
Ежегодно проводится более 400 официальных физкультурных и спортивных мероприятий, наиболее значимыми из проведенных в 2023 году являются:
- Кубок России и первенство России по прыжкам в воду;
- Первенство России по спортивной гимнастике;
- Первенство России по триатлону;
- Первенство России по водному поло;
- Кубок России по мотоциклетному спорту;
- Чемпионат России по спорту лиц с ПОДА (настольный теннис);
- соревнования по спортивной гимнастике, плаванию, скоростному бегу на роликовых коньках в рамках Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады.
В Пензенской области ежегодно на высоком организационном уровне проводятся всероссийские массовые соревнования:
- 11 февраля 2023 года состоялась XXXXI всероссийская массовая лыжная гонка "Лыжня России", ежегодно в данном мероприятии принимают участие более 6000 человек;
- 16 сентября 2023 года состоялся всероссийский день бега "Кросс нации" в Пензенской области. В данном мероприятии приняли участие более 5000 человек.
Помимо всероссийских, в Пензенской области ежегодно проводятся областные комплексные мероприятия: