Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта регби (утратил силу с 24.01.2022 на основании приказа Минспорта России от 01.12.2021 N 937)

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 30 м
(не более 5,7 с)

Бег 30 м
(не более 6,1 с)

Бег на 30 м с хода
(не более 5,3 с)

Бег на 30 м с хода
(не более 5,6 с)

Сила

Подъем туловища из положения лежа
(не менее 20 раз)

Подъем туловища из положения лежа
(не менее 15 раз)

Выносливость

Челночный бег 3 x10 м
(не более 9,3 с)

Челночный бег 3 x10 м
(не более 9,5 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места
(не менее 140 см)

Прыжок в длину с места
(не менее 125 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками
(не менее 15 см)

Прыжок вверх с места со взмахом руками
(не менее 12 см)