Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гиревой спорт
Разделы спортивной | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
подготовки | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенст- | Этап высшего спортивного мастерства | ||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | мастерства | ||
Общая физическая подготовка (%) | 60-65 | 55-60 | 48-52 | 42-46 | 34-39 | 11-15 |
Специальная физическая подготовка (%) | 11-15 | 12-17 | 14-19 | 22-27 | 31-41 | 49-56 |
Техническая, технико-тактическая подготовка (%) | 20-25 | 22-27 | 22-27 | 20-25 | 15-20 | 15-20 |
Теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1 | 1-2 | 2-4 | 2-4 | 5-7 | 8-10 |
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) | 1 | 1-3 | 3-4 | 5-6 | 6-7 | 7-9 |