Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенст- | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше | спортивного | ||
Количество часов в неделю | 10 | 12 | 14 | 18 | 29 | 32 |
Количество тренировок в неделю | 5 | 5 | 8 | 12 | 14 | 15 |
Общее количество часов в год | 520 | 624 | 728 | 936 | 1508 | 1664 |
Общее количество тренировок в год | 260 | 260 | 416 | 624 | 728 | 780 |