Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта хоккей с мячом (утратил силу с 27.03.2021 на основании приказа Минспорта России от 09.02.2021 N 63)

Развиваемое физическое

Контрольные упражнения (тесты)

качество

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 100 м
(не более 14 с)

Бег 100 м
(не более 16,2 с)

Бег на коньках на 50 м
(не более 7,5 с)

Бег на коньках на 50 м
(не более 8 с)

Челночный бег 5 x 6 м
(не более 10 с)

Челночный бег 5 x 6 м
(не более 11 с)

Координация

Челночный бег на коньках 6 x 9 м
(не более 15 с)

Челночный бег на коньках 6 x 9 м
(не более 16,5 с)

Выносливость

Бег на 3000 м
(не более 11 мин 5 с)

Бег на 2000 м
(не более 8 мин 48 с)

Сила

Подтягивание на перекладине
(не менее 12 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 12 раз)

Скоростно-силовые качества

Пятикратный прыжок в длину с места (не менее 12 м)

Пятикратный прыжок в длину с места (не менее 8,5 м)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Первый спортивный разряд