Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта хоккей с мячом (утратил силу с 27.03.2021 на основании приказа Минспорта России от 09.02.2021 N 63)

Развиваемое физическое

Контрольные упражнения (тесты)

качество

Юноши

Девушки

Бег на 30 м
(не более 5,2 с)

Бег на 30 м
(не более 6 с)

Скоростные качества

Бег 60 м
(не более 10,2 с)

Бег 60 м
(не более 11,2 с)

Бег на 20 м на коньках
(не более 4,4 с)

Бег на 20 м на коньках
(не более 5,4 с)

Челночный бег 5 x 6 м
(не более 12,3 с)

Челночный бег 5 x 6 м
(не более 12,6 с)

Координация

Челночный бег 4 x 9 м на коньках (не более 11,2 с)

Челночный бег 4 x 9 м на коньках
(не более 12,2 с)

Бег на коньках на 40 м, включая 20 м спиной вперед (не более 11,5 с)

Бег на коньках на 40 м,
включая 20 м спиной вперед
(не более 12,5 с)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 12 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 7 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места
(не менее 140 см)

Прыжок в длину с места
(не менее 135 см)