Содержание спортивных дисциплин
1 | Летнее пятиборье | Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), юноши (16-17 лет) | Бег 100 м, метание гранаты 700 г, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 3000 м |
Женщины, юниорки (21-23 года), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет) | Бег 100 м, метание гранаты 500 г, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 2000 м | ||
Юноши (14-15 лет) | Бег 60 м, метание гранаты 500 г, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 50 м, бег 2000 м | ||
Девушки (14-15 лет) | Бег 60 м, метание гранаты 300 г, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 50 м, бег 1000 м | ||
Мальчики (12-13 лет) | Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м | ||
Девочки (12-13 лет) | Бег 60 м, метание мяча 150 г, стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м | ||
2 | Летнее четырехборье | Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), | Бег 60 м, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 2000 м (круг 200 м) |
юноши (16-17 лет) | Бег 100 м, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 2000 м (круг 400 м) | ||
Женщины, юниорки (21-23 лет), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет) | Бег 60 м, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 1000 м (круг 200 м) | ||
Бег 100 м, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 100 м, бег 1000 м (круг 400 м) | |||
Юноши (14-15 лет) | Бег 60 м, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м) | ||
Девушки (14-15 лет) | Бег 60 м, стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, стоя, 10 м), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м) | ||
Мальчики (12-13 лет) | Бег 60 м, стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м) | ||
Девочки (12-13 лет) | Бег 60 м, стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), плавание 50 м, бег 1000 м (круг 200 м, 400 м) | ||
3 | Летнее троеборье | Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), юноши (16-17 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание 4 мин, бег 3000 м |
Женщины, юниорки (21-23 года), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин, бег 2000 м | ||
Юноши (14-15 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 3 мин, бег 2000 м | ||
Девушки (14-15 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, бег 1000 м | ||
Мальчики (12-13 лет) | Стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, бег 1000 м | ||
Девочки (12-13 лет) | Стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, бег 1000 м | ||
4 | Летнее | Юноши (14-15 лет) | Подтягивание - 3 мин, бег 2000 м |
двоеборье | Девушки (14-15 лет) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, бег 1000 м | |
Мальчики (12-13 лет) | Подтягивание - 3 мин, бег 1000 м | ||
Девочки (12-13 лет) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, бег 500 м | ||
5 | Зимнее троеборье | Мужчины, юниоры (21-23 года), юниоры (18-20 лет), юноши (16-17 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 4 мин, лыжная гонка 10 км |
Женщины, юниорки (21-23 года), юниорки (18-20 лет), девушки (16-17 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин, лыжная гонка 5 км | ||
Юноши (14-15 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 5 км | ||
Девушки (14-15 лет) | Стрельба - упражнение III-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 3 км | ||
Мальчики (12-13 лет) | Стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 3 км | ||
Девочки (12-13 лет) | Стрельба - упражнение IIIа-ВП (10 выстрелов, 10 м, стоя с опорой локтей о стойку), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 2 км | ||
6 | Зимнее | Юноши (14-15 лет) | Подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 3 км |
двоеборье | Девушки (14-15 лет) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 2 км | |
Мальчики (12-13 лет) | Подтягивание - 3 мин, лыжная гонка 2 км | ||
Девочки (12-13 лет) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин, лыжная гонка 1 км |