Юноши выполняют комбинации элементов: подтягивание на турнике, поднимание ног к перекладине. Учитывается количество правильно выполненных комбинаций.
Девушки выполняют комплекс упражнений 30 x 30 (пресс за контрольное время (30 секунд) и отжимания (30 секунд)).
Результат команды определяется суммой результатов мест всех участников, команда-победитель определяется по наименьшей сумме мест 4 юношей и 2 девушек.