ГОСТ Р 57794-2017 (ИСО 7933:2004) Эргономика термальной среды. Аналитическое определение и интерпретация теплового стресса с использованием расчета прогнозируемой тепловой нагрузки

Класс

Скорость обмена веществ, Вт/м

Примеры

Отдых

70

Спокойный отдых в положениях сидя, стоя

Очень низкая активность

90

Легкая ручная работа (письмо, печатание, черчение); работа руками (работа с небольшими инструментами на верстаке, осмотр, сборка или сортировка легких материалов)

Низкая активность

115

Работа руками и ногами (управление транспортным средством в нормальных условиях, работа ножным переключателем или педалью); механическая обработка с использованием низковольтных инструментов; легкая прогулка

Умеренная активность

145

Длительная работа кистей и рук (забивание гвоздей, работа напильником); работа руками и ногами (управление самосвалами, тракторами или дорожно-строительными машинами)

От умеренной до высокой активности

175

Работа руками и туловищем; работа пневматическим молотком, сборка трактора, чередующаяся обработка умеренно тяжелого груза, толкание или перемещение волоком легких тележек или тачек, ходьба со скоростью от 4 до 5 км/ч; управление снегоходом

Высокая активность

200

Интенсивная работа руками и туловищем; перенос тяжелого груза; работа лопатой; работа молотом; спил деревьев бензопилой, скашивание травы вручную; рытье траншей; ходьба со скоростью от 5 до 6 км/ч.
Толкание или буксирование тяжелогруженых ручных тележек или тачек; обрубка литья; укладка бетонных блоков; управление снегоходом в условиях бездорожья

Очень высокая активность

>230

Очень интенсивная деятельность от быстрого до максимального темпа; работа топором; интенсивная работа лопатой; подъем по лестницам, рампам или трапам; быстрая ходьба маленькими шагами; бег; ходьба со скоростью более 6 км/ч, прогулка по глубокому рыхлому снегу

Задействованная часть тела

Рабочая нагрузка

легкая

средняя

тяжелая

Обе кисти

65

85

95

Одна рука

100

120

140

Обе руки

135

150

165

Туловище

190

255

345